{"id":115692,"date":"2025-11-03T19:46:39","date_gmt":"2025-11-03T19:46:39","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=38122"},"modified":"2025-11-03T19:46:39","modified_gmt":"2025-11-03T19:46:39","slug":"como-identificar-la-ansiedad-infantil-10-senales-que-te-ayudaran","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2025\/11\/03\/como-identificar-la-ansiedad-infantil-10-senales-que-te-ayudaran\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo identificar la ansiedad infantil? 10 se\u00f1ales que te ayudar\u00e1n"},"content":{"rendered":"
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En los \u00faltimos a\u00f1os, ha habido un gran cambio a nivel social en lo que a salud mental respecta. Cada vez son m\u00e1s las personas conscientes de la importancia que tiene toda la esfera emocional y psicol\u00f3gica y el impacto que tienen tanto sobre el bienestar como la vida de las personas.<\/p>\n

La suma de factores sociales y culturales, pero tambi\u00e9n laborales, relacionales e individuales lleva a muchas personas adultas a sufrir sintomatolog\u00eda ansiosa. Aunque la ansiedad forma parte de otros diagn\u00f3sticos de salud mental, tambi\u00e9n existe como entidad diagn\u00f3stica en s\u00ed misma.<\/p>\n

Cuando pensamos en la infancia, tendemos a imaginar criaturas felices correteando de un lado a otro. Desgraciadamente, no siempre es as\u00ed. Algunos de estos ni\u00f1os y ni\u00f1as tambi\u00e9n padecen ansiedad<\/strong> y como no siempre saben expresar qu\u00e9 les sucede, puede ser m\u00e1s dif\u00edcil identificar el problema. En este art\u00edculo te explicamos 10 se\u00f1ales que te pueden ayudar a identificarla.<\/p>\n

\u00bfLos ni\u00f1os y ni\u00f1as tambi\u00e9n tienen ansiedad?<\/h2>\n

La ansiedad es una emoci\u00f3n tan necesaria como cualquier otra. Nos alerta de algo que debemos atender y nos hace movilizar los recursos que sean necesarios para poder resolver esa situaci\u00f3n. Todas las personas la sentimos en alg\u00fan momento de nuestras vidas.<\/p>\n

El problema est\u00e1 en aquellos casos en los que est\u00e1 emoci\u00f3n se presenta de forma muy intensa, generando un malestar significativo, o persiste en el tiempo. Es importante diferenciar los miedos esperables dentro del desarrollo evolutivo de la ansiedad como problema<\/strong> (desproporcionada, persistente y que genera malestar).<\/p>\n

As\u00ed pues, la respuesta es simple: s\u00ed, la ansiedad afecta a much\u00edsimos ni\u00f1os y ni\u00f1as en todo el mundo. El problema es que en numerosas ocasiones esta situaci\u00f3n pasa desapercibida y se confunde con otras problem\u00e1ticas. En la infancia, la ansiedad se manifiesta diferente que en la adultez y esto, por supuesto, dificulta su identificaci\u00f3n.<\/p>\n

La importancia de detectarla a tiempo<\/h2>\n

Tal y como sucede con los adultos y adultas que sufren trastornos de ansiedad, los ni\u00f1os y ni\u00f1as tambi\u00e9n pueden verse afectados gravemente por esta problem\u00e1tica. Las consecuencias pueden ir desde el descenso del rendimiento escolar hasta dificultades en las relaciones interpersonales, pasando tambi\u00e9n por problemas de salud f\u00edsica<\/strong>.<\/p>\n

Padres, madres, maestros\/as, pediatras y, en definitiva, todas las personas adultas que est\u00e9n en contacto de forma frecuente con criaturas deben estar concienciadas e informadas sobre el tema puesto que juegan un papel crucial en la detecci\u00f3n temprana. Si la ansiedad no se atiende de forma adecuada, puede acabar derivando en enfermedades como la depresi\u00f3n u otros trastornos en la adolescencia.<\/p>\n

10 se\u00f1ales para identificar la ansiedad infantil<\/h2>\n

Antes de explicar de forma m\u00e1s detallada las se\u00f1ales que debemos tener en cuenta para saber si nuestros hijos\/as est\u00e1n sufriendo de ansiedad desadaptativa, debemos recordar que cada persona es \u00fanica y debe ser vista en su totalidad. Es decir, no todas las criaturas van a manifestar sus dificultades de la misma forma ni en todos se van a dar todas las opciones siguientes.<\/p>\n

Adem\u00e1s, pueden darse diferencias tanto dependiendo de la edad como del g\u00e9nero<\/strong>. Por ejemplo, mientras las criaturas m\u00e1s peque\u00f1as tienen m\u00e1s tendencia a expresar ansiedad por separaci\u00f3n, los adolescentes tienden a sufrir m\u00e1s ansiedad generalizada y fobia social. Adem\u00e1s, las chicas tienden a reportar m\u00e1s sintomatolog\u00eda ansiosa que los chicos.<\/p>\n

1. Excesiva preocupaci\u00f3n y miedos desproporcionados<\/h3>\n

Tal y como hemos mencionado anteriormente, es importante distinguir los miedos y\/o las preocupaciones que concuerdan con la situaci\u00f3n vivida y el momento evolutivo de aquellos que son desproporcionados y desadaptativos.<\/p>\n

En este \u00faltimo caso, el malestar sufrido es realmente intenso. Los ni\u00f1os pueden estar tremendamente preocupados tanto por su propia persona como por sus seres queridos o amistades. Tienden a preocuparse por las cosas que podr\u00edan pasar y a anticipar situaciones antes de que ocurran.<\/p>\n

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2. Irritabilidad y cambios de humor<\/h3>\n

Si observamos que se ha producido un aumento considerable de rabietas, enfados y llanto podemos considerar que nuestros hijos est\u00e1n m\u00e1s irritables. Es cierto que, cuando esto sucede, muchas veces es dif\u00edcil ir m\u00e1s all\u00e1 de la conducta y pensar que los desbordamientos emocionales pueden estar relacionados con la ansiedad.<\/p>\n

Sin embargo, en este punto es especialmente impotente recordar que atajar \u00fanicamente los problemas conductuales no va a producir un cambio real en el malestar de la criatura puesto que no se est\u00e1 atendiendo la ra\u00edz del problema.<\/p>\n

3. Mayor dificultad para separarse de los cuidadores<\/h3>\n

Quiz\u00e1 nos sorprende darnos cuenta de que nuestros hijos vuelven a sufrir mucho en las separaciones y que esto est\u00e1 sucediendo incluso en contextos que, hasta el momento, se consideraban seguros. Este puede ser un indicio de ansiedad.<\/p>\n

4. Regresi\u00f3n o retroceso en determinadas conductas<\/h3>\n

En ocasiones vemos que nuestros hijos, de golpe, vuelven a hacer cosas que ya hab\u00edan quedado en el pasado. Al producirse cambios pueden volver a aparecer conductas que van desde mojar la cama hasta chuparse el dedo o volver a querer dormir con los padres, por ejemplo. Aunque esto puede ser muy duro para los padres, debemos interpretarlo como una posible se\u00f1al de que algo les est\u00e1 estresando.<\/p>\n

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5. Aislamiento social<\/h3>\n

El aislamiento por s\u00ed solo no indica que nuestros hijos tengan problemas de ansiedad. Sin embargo, varios estudios se\u00f1alan que el aislamiento social es un indicador de problemas de salud mental. Incluso las criaturas m\u00e1s t\u00edmidas interact\u00faan con sus figuras de referencia. Por ello, en caso de ver que las interacciones empiezan a evitarse es importante observar detenidamente.<\/p>\n

6. Apat\u00eda y dificultad para concentrarse<\/h3>\n

La p\u00e9rdida de inter\u00e9s en aquellas cosas que antes resultaban placenteras puede ser una se\u00f1al de alarma. Lo mismo sucede con las dificultades para mantener la atenci\u00f3n, concentrarse e incluso estar quieto. Aunque en ocasiones se puede confundir con TDAH, debemos tener presente que la ansiedad dificulta que mantengan la atenci\u00f3n o la calma.<\/p>\n

7. Dificultades relacionadas con el descanso<\/h3>\n

Cuando aparecen dificultades relacionadas con el descanso \u2014bien sea para quedarse dormido\/a como para mantener el sue\u00f1o a lo largo de la noche o tener muchas pesadillas\u2014 debemos atender esta se\u00f1al. La falta de descanso puede empeorar la sintomatolog\u00eda ansiosa fomentando que aparezcan s\u00edntomas nuevos o se intensifiquen los existentes.<\/p>\n

8. Cambios en los patrones alimentarios<\/h3>\n

Es cierto que puede ser dif\u00edcil identificar los cambios en la alimentaci\u00f3n como una se\u00f1al de alerta puesto que durante la infancia hay muchos momentos de modificaci\u00f3n de los patrones alimentarios de forma natural y evolutiva. Sin embargo, si se producen cambios significativos que conlleven una p\u00e9rdida de peso, por ejemplo, es importante tenerlo en cuenta y consultar.<\/p>\n

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9. Excesiva exigencia consigo mismo\/a<\/h3>\n

El miedo excesivo a equivocarse, la frustraci\u00f3n extrema ante los errores y, en definitiva, el perfeccionismo son se\u00f1ales que debemos tener en cuenta y explorar en profundidad puesto que pueden estar relacionadas con la ansiedad.<\/p>\n

10. Dolores f\u00edsicos sin causa m\u00e9dica aparente<\/h3>\n

De igual forma que puede suceder en los adultos, no es extra\u00f1o que en ni\u00f1os y ni\u00f1as con ansiedad aparezcan dolencias f\u00edsicas que no se pueden explicar por problemas org\u00e1nicos. Los m\u00e1s frecuentes suelen ser el dolor de cabeza, est\u00f3mago (barriga) o incluso pueden aparecer mareos antes de determinadas actividades<\/p>\n

Fuente: www.psicologiaymente.com<\/p>\n

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