{"id":15150,"date":"2021-05-27T14:56:17","date_gmt":"2021-05-27T14:56:17","guid":{"rendered":"http:\/\/womantime.com.ar\/?p=2860"},"modified":"2021-05-27T14:56:17","modified_gmt":"2021-05-27T14:56:17","slug":"ikigai-el-secreto-para-una-vida-larga-plena-y-feliz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2021\/05\/27\/ikigai-el-secreto-para-una-vida-larga-plena-y-feliz\/","title":{"rendered":"Ikigai, el secreto para una vida larga, plena y feliz"},"content":{"rendered":"<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>\u00bfQu\u00e9 le motiva al levantarse por la ma\u00f1ana? Solo tratar de responder a una pregunta tan compleja podr\u00eda hacer que sienta deseos de arrastrarse de vuelta a la cama. Si lo hace, el concepto japon\u00e9s de ikigai podr\u00eda ayudarle.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p><strong>Originaria de un pa\u00eds con una de las poblaciones m\u00e1s antiguas del mundo, la idea de c\u00f3mo vivir m\u00e1s y mejor se est\u00e1 volviendo popular fuera de Jap\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Si bien no hay traducci\u00f3n directa al ingl\u00e9s, se piensa que ikigai combina las palabras japonesas <em>ikiru<\/em>, que significa \u201cvivir\u201d, y <em>kai<\/em>, que significa \u201cla realizaci\u00f3n de lo que uno espera\u201d. Juntas, estas definiciones crean el concepto de \u201cuna raz\u00f3n para vivir\u201d o la idea de tener un prop\u00f3sito en la vida.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Ikigai tambi\u00e9n tiene v\u00ednculos hist\u00f3ricos: <em>gai<\/em> tiene su origen en la palabra <em>kai<\/em>, que significa caparaz\u00f3n. Estos eran considerados muy valiosos durante el per\u00edodo Heian (794 a 1185),&nbsp;seg\u00fan <a href=\"http:\/\/www.bbc.com\/capital\/story\/20170807-ikigai-a-japanese-concept-to-improve-work-and-life\">Akihiro Hasegawa<\/a>, un psic\u00f3logo cl\u00ednico y profesor asociado de la Universidad Toyo Eiwa, agregando un sentido de \u201cvalor en la vida\u201d.<\/p>\n<p><img class=\"aligncenter jetpack-lazy-image\" src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ikigai-el-secreto-para-una-vida-larga-plena-y-feliz.jpg\" alt=\" \" srcset=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\"><\/p>\n<p><noscript><img class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ikigai-el-secreto-para-una-vida-larga-plena-y-feliz.jpg\" alt=\" \"><\/noscript><\/div>\n<p>Imagen: Toronto Star<\/p>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p><strong>Para encontrar esta raz\u00f3n o prop\u00f3sito, los expertos recomiendan comenzar con cuatro preguntas:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<ul>\n<li>\u00bfQu\u00e9 ama?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<ul>\n<li>\u00bfEn qu\u00e9 es bueno?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<ul>\n<li>\u00bfQu\u00e9 necesita el mundo de usted?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<ul>\n<li>\u00bfQu\u00e9 puede hacer para que le paguen?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Encontrar las respuestas y un equilibrio entre estas cuatro \u00e1reas podr\u00eda ser un camino hacia el ikigai para los occidentales que buscan una interpretaci\u00f3n r\u00e1pida de esta filosof\u00eda. Pero en Jap\u00f3n, ikigai es un proceso m\u00e1s lento y a menudo no tiene nada que ver con el trabajo o los ingresos.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>En una encuesta de 2010 en la que participaron 2.000 hombres y mujeres japoneses, solo el 31% de los participantes cit\u00f3 el trabajo como su ikigai.<\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/assets.weforum.org\/article\/image\/large_Ffjx0Ux1-JqXFpcaMM80GvJcZpyjJjLjM5TIS6MCTSk.jpg?is-pending-load=1\" alt=\"Japanese women wearing kimonos smile after their Coming of Age Day celebration ceremony at an amusement park in Tokyo, Japan January 9, 2017. REUTERS\/Kim Kyung-Hoon - RTX2Y2EJ\" srcset=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" class=\" jetpack-lazy-image\"><\/p>\n<p><noscript><img src=\"https:\/\/assets.weforum.org\/article\/image\/large_Ffjx0Ux1-JqXFpcaMM80GvJcZpyjJjLjM5TIS6MCTSk.jpg\" alt=\"Japanese women wearing kimonos smile after their Coming of Age Day celebration ceremony at an amusement park in Tokyo, Japan January 9, 2017. REUTERS\/Kim Kyung-Hoon - RTX2Y2EJ\"><\/noscript>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Gordon Matthews, profesor de antropolog\u00eda en la Universidad China de Hong Kong y autor de <em>\u00bfQu\u00e9 hace que la vida valga la pena?<\/em>&nbsp;y<em> C\u00f3mo los japones y los norteamericanos le dan sentido a sus mundos<\/em>, le dijo a&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.telegraph.co.uk\/health-fitness\/mind\/finding-ikigai-japanese-secret-health-happiness\/\">The Telegraph<\/a>&nbsp;que la forma en que las personas entienden el ikigai puede, de hecho, confundirse con otras dos ideas japonesas: <em>ittaikan<\/em> y <em>jiko jitsugen<\/em>. <em>Itaikkan<\/em> se refiere a \u201cun sentido de unidad con, o compromiso con un grupo o funci\u00f3n\u201d, mientras que <em>jiko jitsugen<\/em> se relaciona m\u00e1s con la autorrealizaci\u00f3n.<\/p>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Matthews dice que ikigai probablemente conducir\u00e1 a una vida mejor \u201cporque tendr\u00e1 algo por qu\u00e9 vivir\u201d, pero advierte contra la visualizaci\u00f3n de ikigai como una opci\u00f3n de estilo de vida: \u201c<strong>ikigai no es algo grandioso ni extraordinario. Es algo bastante pr\u00e1ctico<\/strong>\u201c.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Okinawa, una remota isla al suroeste de Jap\u00f3n, tiene una poblaci\u00f3n sorprendentemente grande de personas con m\u00e1s de cien a\u00f1os y a menudo se la menciona en los ex\u00e1menes de ikigai \u2014aunque no por Gordon.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Seg\u00fan <a href=\"http:\/\/www.telegraph.co.uk\/health-fitness\/mind\/finding-ikigai-japanese-secret-health-happiness\/\">Dan Buettner<\/a>, un experto en zonas azules, las \u00e1reas del mundo donde la gente vive m\u00e1s tiempo, el concepto de ikigai impregna la vida de estos isle\u00f1os. Combinado con una dieta especial y una red de apoyo de amigos o \u201cmoai\u201d, <strong>ikigai est\u00e1 ayudando a la gente a vivir m\u00e1s tiempo en Okinawa, ya que les da un prop\u00f3sito<\/strong>, dice; y da como ejemplos a un maestro de karate, un pescador y una tatarabuela, todos los cu\u00e1les tienen m\u00e1s de 100 a\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Pero saber cu\u00e1l es su ikigai no es suficiente \u2014todas estas personas ponen su prop\u00f3sito en acci\u00f3n, dice Buettner. Los investigadores se\u00f1alan que el ikigai puede cambiar con la edad. Para una persona cuyo trabajo es su raz\u00f3n de vivir, esto ser\u00e1 un alivio cuando se acerquen a la jubilaci\u00f3n y comiencen la b\u00fasqueda de un nuevo ikigai.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p>Escrito por<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"st__content-block st__content-block--text\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.weforum.org\/agenda\/authors\/laura-oliver\">Laura Oliver<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\">\n<!-- A2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 le motiva al levantarse por la ma\u00f1ana? 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