{"id":15511,"date":"2021-06-02T10:32:00","date_gmt":"2021-06-02T10:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=27417"},"modified":"2021-06-02T10:32:00","modified_gmt":"2021-06-02T10:32:00","slug":"exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2021\/06\/02\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel\/","title":{"rendered":"Exfoliantes caseros que puedes hacer t\u00fa misma para cuidar tu piel"},"content":{"rendered":"<p>Eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel es un paso de tu rutina de belleza que no debes dejar en el olvido si quieres que se vea hidratada, luminosa&nbsp;y con buen tono. Y tienes, adem\u00e1s, a tu alcance, un buen n\u00famero de opciones caseras para elaborar t\u00fa misma dichos exfoliantes,&nbsp;con la ayuda de productos que seguro que tienes en tu cocina. Tienes que tener en cuenta, eso s\u00ed, que son&nbsp;las zonas m\u00e1s expuestas las que m\u00e1s necesitan exfoliarse (cara, brazos\u2026). Y la frecuencia depender\u00e1 del grado de sensibilidad de tu piel, aunque hay opciones v\u00e1lidas para los cutis m\u00e1s delicados. Con la ayuda de la farmac\u00e9utica Meritxell Mart\u00ed, propietaria de Farmacia Meritxell, hemos hecho un repaso por algunos de ellos, \u00fatiles en algunos casos para la piel del rostro y en otros para la del cuerpo, con el objetivo de que aprendas a realizarlos y a sacarles partido en esos momentos que dedicas al cuidado de tu dermis.&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"javascript:void(0)\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel.jpg\" alt=\"exfoliante con az\u00facar\"><\/a><\/figure>\n<h3>Con glicerina y az\u00facar<\/h3>\n<ul>\n<li>Dos o tres cucharadas de glicerina l\u00edquida.<\/li>\n<li>Una cucharada de az\u00facar fino (depende de la fuerza que queramos exfoliar).<\/li>\n<li>Una cucharada de zumo de lim\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se puede mezclar bien y exfoliar masajeando poco a poco hasta que el az\u00facar se vaya fundiendo y despu\u00e9s aclarar abundantemente. Se puede usar en el cuerpo, tanto en zonas m\u00e1s gruesas como delicadas. Y si no a\u00f1adimos el zumo de lim\u00f3n, esta mezcla es ideal en los labios, sobre todo cuando se notan algunas pieles en ellos.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"javascript:void(0)\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel-1.jpg\" alt=\"exfoliante de sal y aceite\"><\/a><\/figure>\n<h3>Con aceite y sal gorda<\/h3>\n<ul>\n<li>Tres cucharadas de aceite de coco u oliva suave.<\/li>\n<li>A\u00f1adir unas hojas de albahaca y dejar a temperatura media durante una hora a fuego muy suave, simplemente para que las hojas de albahaca puedan dejar el aroma y las propiedades al aceite, tambi\u00e9n se puede usar unas gotas de aceite esencial.<\/li>\n<li>Filtrar el aceite y a\u00f1adir sal gorda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En la ducha o en la ba\u00f1era con el cuerpo mojado, hay que aplicarse&nbsp;este aceite e ir \u201crascando\u201d el cuerpo, insistiendo en zonas m\u00e1s sensibles como los codos o los talones. Aclararse con agua abundante, la piel queda muy hidratada.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"javascript:void(0)\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel-2.jpg\" alt=\"exfoliante con caf\u00e9\"><\/a><\/figure>\n<h3>Con caf\u00e9 y az\u00facar<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00bd vaso de caf\u00e9 molido ya usado.<\/li>\n<li>\u00bd vaso de az\u00facar moreno.<\/li>\n<li>\u00bd vaso de aceite de coco.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay que combinar&nbsp;todos los ingredientes hasta hacer una mezcla que podemos aplicar&nbsp;por todo el cuerpo, a modo de masaje. Esto ayudar\u00e1&nbsp;a eliminar las c\u00e9lulas muertas. \u201cSin embargo, es un&nbsp;<em>scrub<\/em>&nbsp;bastante fuerte, por lo que aconsejo su uso en&nbsp;partes m\u00e1s duras y resistentes como pueden ser los pies o los codos. Se puede aplicar con la piel h\u00fameda, de hecho, es lo ideal\u201d, nos cuenta Meritxell Mart\u00ed.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"javascript:void(0)\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel-3.jpg\" alt=\"copos de avena\"><\/a><\/figure>\n<h3>Con copos de avena y c\u00e1scara de naranja<\/h3>\n<ul>\n<li>Poner dos cucharadas de aceite de almendras o coco.<\/li>\n<li>A\u00f1adir un pu\u00f1adito de copos de avena finamente machacados.<\/li>\n<li>A\u00f1adir una cucharadita de c\u00e1scara de naranja seca y triturada finamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se puede aplicar el&nbsp;<em>scrub&nbsp;<\/em>para exfoliar la piel y luego aclarar. Simplemente hay que eliminar las peque\u00f1as part\u00edculas de piel seca con un algod\u00f3n. Se trata de un exfoliante que no irrita la piel, y por ello se puede usar en pieles secas o m\u00e1s sensibles. Dependiendo de la fuerza con la que se masajee la zona, ser\u00e1 m\u00e1s o menos potente.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"javascript:void(0)\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel-4.jpg\" alt=\"arcilla\"><\/a><\/figure>\n<h3>Exfoliante con arcilla de bentonita y polvo de almendras<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00bd vaso arcilla de bentonita, la verde es ideal si la piel es grasa y con problemas.<\/li>\n<li>\u00bd vaso de almendras trituradas muy finas, no como harina, pero s\u00ed&nbsp;muy finas.<\/li>\n<li>2 cucharadas de leche en polvo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mezclar todos los ingredientes, y una vez este todo unificado, se pueden a\u00f1adir unas cucharadas de aceite de almendras para hacer una pasta ligera. Esta la usaremos para masajear.<strong>&nbsp;La piel sensible la admite perfectamente<\/strong>&nbsp;porque no irrita la dermis. Si la piel es muy grasa y la queremos usar en la cara, se puede cambiar y en lugar del aceite, poner agua, hasta obtener la textura de pasta. Ambos&nbsp;<strong>hay que aplicarlos como una mascarilla<\/strong>, dejarlo un poco para que act\u00fae y masajear. Nos ayudar\u00e1 a absorber el exceso de grasa de la piel.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"javascript:void(0)\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel-5.jpg\" alt=\"yogur\"><\/a><\/figure>\n<h3>Exfoliante suave con yogur<\/h3>\n<p>Para preparar este exfoliante, la experta nos cuenta que es ideal usar una batidora, pues de esta forma conseguiremos una mayor unificaci\u00f3n del&nbsp;<em>scrub<\/em>&nbsp;o exfoliante. En este caso, la farmac\u00e9utica nos cuenta que no va a \u201crascar\u201c tanto como los anteriores, lo consideraremos m\u00e1s un exfoliante enzim\u00e1tico y ligeramente \u00e1cido.<\/p>\n<ul>\n<li>2 cucharadas de copos avena finos y triturados.<\/li>\n<li>2 cucharadas de semillas de amapola, m\u00e1s o menos cantidad dependiendo de c\u00f3mo&nbsp;queramos la exfoliaci\u00f3n.<\/li>\n<li>4 cucharadas de yogur.<\/li>\n<li>2 cucharadas de miel templada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Primero hay que mezclar las partes duras y despu\u00e9s a\u00f1adir el yogur y la miel, hasta hacer una pasta. Se aplica a modo de mascarilla donde lo&nbsp;deseemos (es ideal en el cuerpo, pero tambi\u00e9n en escote). Lo dejamos 3 o 4 minutos y&nbsp; acabamos masajeando en c\u00edrculos de forma suave. Finalmente aclaramos e hidratamos la piel.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"javascript:void(0)\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel-6.jpg\" alt=\"bicarbonato\"><\/a><\/figure>\n<h3>Exfoliante con bicarbonato<\/h3>\n<p>La textura de este exfoliante es s\u00faper suave;&nbsp;sin embargo, es la propia composici\u00f3n la&nbsp;que hace que tenga una acci\u00f3n exfoliante&nbsp;y, sobre todo, que&nbsp;<strong>ayude&nbsp;a absorber el exceso de grasa de la piel.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Una cucharadita de bicarbonato.<\/li>\n<li>Una porci\u00f3n diaria de limpiador como puede ser la espuma de limpieza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Solo hay que a\u00f1adir&nbsp;un poco de bicarbonato en el limpiador, y ponerlo en la mano directamente con&nbsp;un poco de agua y usarlo como hacemos con el limpiador de forma habitual. Lo \u00fanico que se aconseja dejarlo actuar un poco m\u00e1s en la piel, antes del aclarado, ya que as\u00ed se consigue que el limpiador exfolie ligeramente y absorba el exceso de grasa de la piel.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"javascript:void(0)\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/exfoliantes-caseros-que-puedes-hacer-tu-misma-para-cuidar-tu-piel-7.jpg\" alt=\"harina de arroz\"><\/a><\/figure>\n<h3>Con harina de arroz<\/h3>\n<ul>\n<li>2 cucharadas de harina de arroz<\/li>\n<li>1 clara de huevo batida<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este exfoliante es&nbsp;<strong>ideal si la piel es m\u00e1s grasa y est\u00e1 irritada.&nbsp;<\/strong>Simplemente a una clara de huevo batida muy fuerte se a\u00f1aden con cuidado dos cucharadas de harina de arroz. Se usa como mascarilla durante 3 o 4 minutos, y hay que acabar con un masaje suave en forma de c\u00edrculos. Se puede usar en la cara, pero deber\u00edamos tener en cuenta si se es al\u00e9rgico al huevo, pues en ese caso no conviene&nbsp;usarlo. Aclarar y aplicar un t\u00f3nico al final, antes de la hidrataci\u00f3n con una crema.<\/p>\n<p>V\u00eda: Pilar Hern\u00e1n \/ <a href=\"http:\/\/hola.com\" data-type=\"URL\" data-id=\"hola.com\">hola.com<\/a><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\">\n<!-- A2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel es un paso de tu rutina de belleza que no debes dejar en el olvido si quieres que se vea hidratada, luminosa&nbsp;y con buen tono. 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