{"id":17652,"date":"2021-07-06T16:00:00","date_gmt":"2021-07-06T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=28163"},"modified":"2021-07-06T16:00:00","modified_gmt":"2021-07-06T16:00:00","slug":"cuando-nos-convertimos-en-padres-de-nuestros-padres","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2021\/07\/06\/cuando-nos-convertimos-en-padres-de-nuestros-padres\/","title":{"rendered":"Cuando nos convertimos en \u201cpadres de nuestros padres\u201d"},"content":{"rendered":"<h4>La&nbsp;<strong>p\u00e9rdida de autonom\u00eda<\/strong>&nbsp;impacta en los adultos mayores, y en su familia.&nbsp;<strong>C\u00f3mo enfrentar esa nueva realidad<\/strong>, en la que uno se convierte en cuidador y otro, en cuidado.<\/h4>\n<p>De todos los cambios de roles que se suceden a lo largo de la vida existe uno que seguramente pueda clasificarse entre los m\u00e1s dif\u00edciles y dolorosos. Ese momento en que las personas se convierten en \u201c<strong>padres de sus propios padres<\/strong>\u201d es como un viaje donde se conjugan el pasado, el presente y el futuro.&nbsp;<\/p>\n<p>La p\u00e9rdida de autonom\u00eda impacta tanto en esos&nbsp;adultos mayores&nbsp;como en su familia, en el marco de una nueva realidad en la que uno se convierte en cuidador y otro, en cuidado. Pero no es s\u00f3lo la cotidianeidad lo que se modifica: esta disminuci\u00f3n de independencia que muchas veces va acompa\u00f1ada de problemas de salud tambi\u00e9n es muy dura a nivel emocional.<\/p>\n<p>\u201cEn este momento particular en la vida de las personas ambas partes<strong>&nbsp;se descubren en un lugar nuevo<\/strong>. El&nbsp;adulto mayor, por su parte, en un lugar de creciente dependencia y el familiar, en su nuevo rol de cuidador. Es entonces esperable que esta transformaci\u00f3n, que a su vez es una crisis vital, en alg\u00fan punto implique un duelo del rol anterior y sea com\u00fanmente transitada con cierta dificultad\u201d, dijo a&nbsp;<strong>Clar\u00edn Carolina Kralj<\/strong>, m\u00e9dica psiquiatra y m\u00e1ster&nbsp;en Gerontolog\u00eda King\u2019s College London.<\/p>\n<p>La especialista destac\u00f3 que ambos \u201cpueden transitar sentimientos de negaci\u00f3n, frustraci\u00f3n, enojo, miedo y hasta culpa\u201d durante ese cambio de roles que puede vivirse de forma traum\u00e1tica y angustiante, pero tambi\u00e9n como \u201cuna oportunidad \u00fanica de aprendizaje mutuo, de acercamiento y fortalecimiento de ese v\u00ednculo\u201d.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cuando-nos-convertimos-en-padres-de-nuestros-padres.jpg\" alt=\"Este cambio de roles puede vivirse de forma traum\u00e1tica y angustiante, pero tambi\u00e9n como una oportunidad de aprendizaje mutuo. Foto: Shutterstock\"><\/figure>\n<p>Para&nbsp;<strong>Mar\u00eda Fernanda Santillana<\/strong>, psic\u00f3loga especialista en psicogerontolog\u00eda y arteterapia, \u201ctener un familiar al cuidado necesariamente es angustiante, ya que nos confronta con la fragilidad de aquel que en otro tiempo \u2018todo lo pod\u00eda\u2019, nos confronta con la finitud de la vida, incluso de la propia\u201d.<\/p>\n<p>\u201cLas relaciones con los padres est\u00e1n acompa\u00f1adas de afectos contradictorios. En familias donde existen conflictos irresueltos, dif\u00edcilmente el hijo o la hija puedan asumir el rol de cuidador. Esto es muy importante poder identificarlo y, en todo caso, poder pedir ayuda\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n<p>En ese sentido destac\u00f3 que \u201csentir que necesaria y obligatoriamente hay que ocuparse como una exigencia impuesta porque sino se cae del lado del \u2018mal hijo\u2019 o porque \u2018me genera culpa no hacerlo\u2019 puede ocasionar mucho enojo y una&nbsp;<strong>sobrecarga<\/strong>&nbsp;que se ver\u00e1 reflejada en el trato para con la persona mayor\u201d.<\/p>\n<p>Otros casos, en el extremo opuesto, se da con aquellas \u201cfamilias sobreprotectoras que terminan&nbsp;<strong>anulando la voz<\/strong>&nbsp;de la persona mayor, quit\u00e1ndole la posibilidad de ser escuchada en sus deseos; lo cual tambi\u00e9n resulta un abuso de poder que violenta y complejiza el v\u00ednculo\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n<h2><strong>Un sistema familista<\/strong><\/h2>\n<p>Cuando a Ana le diagnosticaron un tumor que se expand\u00eda a trav\u00e9s de diferentes \u00f3rganos pasados sus ochenta a\u00f1os, la vida de toda su familia cambi\u00f3. Al principio, entre sus cuatro hijos intentaron ocuparse de todo: uno hac\u00eda los tr\u00e1mites de la obra social, otra se dedicaba a las compras, un tercero abarc\u00f3 todo lo relativo a los m\u00e9dicos y el cuarto se hizo cargo de administrar los pagos. Todos, a su vez, comenzaron turn\u00e1ndose con los d\u00edas de visitas.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cuando-nos-convertimos-en-padres-de-nuestros-padres-1.jpg\" alt=\"\u201cTener un familiar al cuidado nos confronta con la fragilidad de aquel que en otro tiempo 'todo lo pod\u00eda' y con la finitud de la vida&quot;, dijo Santillana. Foto: ilustraci\u00f3n Shutterstock\"><\/figure>\n<p>Este plan poco a poco se fue desgastando y decidieron que Ana viviera un per\u00edodo con cada uno de ellos. Pero ella, que durante d\u00e9cadas se hab\u00eda valido por s\u00ed misma, quiso volver a su casa. Y all\u00ed pas\u00f3 el tiempo de vida que le sigui\u00f3, asistida por cuidadores contratados. En el medio, los cuatro hermanos se pelearon, se reconciliaron y, seg\u00fan afirmaron, intentaron&nbsp;<strong>darle a su madre la mejor calidad de vida<\/strong>&nbsp;posible hasta el d\u00eda de su muerte, en su cama, rodeada de toda la familia.<\/p>\n<p>\u201cEn la Argentina, el sistema es familista, lo que supone que la familia se har\u00e1 cargo del familiar dependiente.&nbsp;<strong>El familiar es el cuidador informal&nbsp;<\/strong>y se recurre a \u00e9l muchas veces por cuestiones econ\u00f3micas. Es una tarea no remunerada que produce un gran desgaste y cansancio f\u00edsico y emocional\u201d, mencion\u00f3 Santillana. En ese marco, explic\u00f3 que desde hace algunos a\u00f1os hay programas de formaci\u00f3n de cuidadores que pueden aliviar la tarea de los hijos.<\/p>\n<h2><strong>Ni para todos, ni para siempre<\/strong><\/h2>\n<p>Esta necesidad de cuidado, se\u00f1alan las expertas, ni se da en todos los adultos mayores ni es algo que debe mantenerse para siempre, ya que muchas veces se trata de cuestiones que se requieren durante un determinado per\u00edodo de tiempo, por circunstancias especiales.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cuando-nos-convertimos-en-padres-de-nuestros-padres-2.jpg\" alt=\"\u201cBajo ning\u00fan concepto deber\u00eda asumirse una asociaci\u00f3n entre la vejez y la p\u00e9rdida de autonom\u00eda, ya que esto no s\u00f3lo es un estereotipo errado&quot;, asegur\u00f3 Kralj. Foto: Shutterstock\"><\/figure>\n<p>\u201cBajo ning\u00fan concepto deber\u00eda asumirse una asociaci\u00f3n entre la vejez y la p\u00e9rdida de autonom\u00eda, ya que esto no s\u00f3lo es un&nbsp;<strong>estereotipo&nbsp;<\/strong>errado, sino que adem\u00e1s la p\u00e9rdida de autonom\u00eda puede darse a cualquier edad\u201d, sostuvo Kralj.<\/p>\n<p>Santillana, por su parte, a\u00f1adi\u00f3 que \u201ces interesante pensar la autonom\u00eda y la dependencia como momentos en los que habr\u00e1 mayor necesidad de cuidado, y otros momentos en los que se podr\u00e1 continuar sin los mismos\u201d.<\/p>\n<h2><strong>Aceptar, apoyarse, hablar<\/strong><\/h2>\n<p>Mar\u00eda Fernanda Santillana especific\u00f3 que lo ideal es que el adulto mayor cuente con una&nbsp;<strong>red de apoyo por fuera de la familia<\/strong>. En cuanto a los parientes cuidadores sugiri\u00f3 no asumir todas las tareas, as\u00ed como&nbsp;<strong>delegar&nbsp;<\/strong>todo lo posible, para poder sentir que ese tiempo dedicado al otro es tambi\u00e9n un tiempo rico y valioso para uno.<\/p>\n<p>En tanto, Kralj afirm\u00f3 que&nbsp;<strong>\u201ccomunicaci\u00f3n, organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n a futuro<\/strong>&nbsp;constituyen tres pilares importantes a la hora de facilitar la transici\u00f3n y vivencia de esta nueva etapa de la vida\u201d.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/cuando-nos-convertimos-en-padres-de-nuestros-padres-3.jpg\" alt=\"Delegar, planificar y ser pacientes son algunas de las recomendaciones de las especialistas. Foto: Shutterstock\"><\/figure>\n<p>En ese marco, aconsej\u00f3:<\/p>\n<ul>\n<li>Para algunas personas, perder su independencia puede causar sentimientos negativos como enojo, frustraci\u00f3n o temor. Estos sentimientos son comprensibles, esperables y deben ser siempre&nbsp;<strong>validados<\/strong>, tanto por el mismo individuo como por aquellos que lo rodean. Aunque pueda llevar un tiempo,&nbsp;<strong>aceptar<\/strong>&nbsp;que uno va a necesitar ayuda es un primer paso fundamental.<\/li>\n<li>Reforzar que no hay motivos para sentirse avergonzado y que&nbsp;<strong>pedir ayuda<\/strong>&nbsp;se volver\u00e1 algo m\u00e1s naturalizado con el tiempo.<\/li>\n<li>Mantener una&nbsp;<strong>buena comunicaci\u00f3n<\/strong>. Con los cambios de roles en la familia vienen las diferencias que muchas veces se traducen en&nbsp;<strong>conflictos<\/strong>. Para que una conversaci\u00f3n sea m\u00e1s fruct\u00edfera debemos estar tranquilos; cuando las emociones son muy intensas nuestra capacidad de escucha y empat\u00eda baja. Es por esto que encontrar el momento adecuado para transmitir lo que se quiere decir no es un detalle menor.<\/li>\n<li>A pesar de necesitar m\u00e1s ayuda, ambas partes deben tener muy en claro que las personas -independientemente de su grado de autonom\u00eda- deben&nbsp;<strong>continuar teniendo el control de sus propias vidas<\/strong>. Esto significa poder hablar abiertamente con el cuidador, amigo o familiar si en alg\u00fan momento cree que \u00e9stos est\u00e1n interviniendo en sus decisiones m\u00e1s de lo que deber\u00edan; y el familiar, por el otro lado, intentar habilitar este espacio de escucha y comodidad y reconocer las decisiones ajenas a pesar de no siempre estar de acuerdo.<\/li>\n<li>Ayudar a alguien que est\u00e1 perdiendo su independencia puede resultar&nbsp;<strong>agotador<\/strong>&nbsp;f\u00edsica y emocionalmente. Algunos consejos para aquellos familiares en el rol de cuidador ser\u00edan:&nbsp;<strong>ser paciente<\/strong>&nbsp;y manejar las propias expectativas; aceptar los tiempos del otro; ser consciente de que,&nbsp;<strong>por m\u00e1s dif\u00edcil que sea para uno, lo es a\u00fan m\u00e1s para ellos<\/strong>.<\/li>\n<li>Es muy com\u00fan que tomarse un tiempo libre, o incluso hasta admitir sentirse cansado, pueda generar&nbsp;<strong>culpa<\/strong>, el familiar debe tener en claro que es absolutamente necesario conservar su propia salud (tanto mental como f\u00edsica) para poder cuidar mejor a su ser querido. Ambas vidas son valiosas y deben ser cuidadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/\">https:\/\/www.clarin.com\/<\/a><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\">\n<!-- A2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La&nbsp;p\u00e9rdida de autonom\u00eda&nbsp;impacta en los adultos mayores, y en su familia.&nbsp;C\u00f3mo enfrentar esa nueva realidad, en la que uno se convierte en cuidador y otro, en cuidado. De todos los cambios de roles que se suceden a lo largo de la vida existe uno que seguramente pueda clasificarse entre los m\u00e1s dif\u00edciles y dolorosos. 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