{"id":1964,"date":"2020-10-12T12:05:00","date_gmt":"2020-10-12T12:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=20628"},"modified":"2020-10-12T12:05:00","modified_gmt":"2020-10-12T12:05:00","slug":"como-elegir-tu-corpino-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2020\/10\/12\/como-elegir-tu-corpino-deportivo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir tu corpi\u00f1o deportivo"},"content":{"rendered":"

El sujetador o corpi\u00f1o debe cumplir unos requisitos en funci\u00f3n del deporte que se practica<\/strong>. De lo contrario, adem\u00e1s de la ca\u00edda de los senos, pueden producirse da\u00f1os en los nervios de los brazos, problemas de cuello y espalda y mastalgia<\/strong> o dolor de mamas.<\/p>\n

La gravedad termina ech\u00e1ndose encima, por inexistente que pareciera en las playas de Santa M\u00f3nica de los a\u00f1os 90. Porque los r\u00edtmicos y acompasados movimientos de los pechos de las vigilantes de la playa nada tienen que ver con el vaiv\u00e9n de los otorgados por la naturaleza. Estos no se mueven s\u00f3lo de arriba abajo, y para que trabajen \u00aben equipo\u00bb es necesaria una buena sujecci\u00f3n que, a su vez, evita riesgos para los senos.<\/p>\n

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Un sujetador adecuado para cada deporte<\/p>\n

As\u00ed lo afirma Carlos V\u00e1zquez, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de Senolog\u00eda y Patolog\u00eda Mamaria. \u00abEs necesaria una buena sujecci\u00f3n para evitar que la mama est\u00e9 p\u00e9ndula o colgante\u00bb. Y esa es precisamente una de las grandes preocupaciones de la mujer, que caigan. \u00abLa mama no tiene musculatura y la piel va perdiendo elasticidad. Si el tama\u00f1o del seno es mediano y la persona corre, por ejemplo, puede que haya m\u00e1s ca\u00edda con el paso del tiempo\u00bb, matiza V\u00e1zquez.<\/p>\n

DE LOS NERVIOS\u2026<\/h5>\n

Pero los problemas derivados de una mala elecci\u00f3n del sost\u00e9n van m\u00e1s all\u00e1. Seg\u00fan explica Julie Steele, ex presidenta de la Sociedad Internacional de Biomec\u00e1nica y directora del Laboratorio de Biomec\u00e1nica de la Universidad de Wollongong (Australia), \u00ablos sujetadores mal elegidos y que no quedan bien ajustados pueden provocar da\u00f1os en los nervios de la parte superior del brazo\u00bb.<\/p>\n

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Steele especifica que \u00abpuede darse un entumecimiento del dedo me\u00f1ique de la mano debido a que el nervio braquial<\/strong> \u2013que cruza el hombro para sujetar el brazo\u2013, queda comprimido si los tirantes est\u00e1n demasiado apretados y dejan marca en el hombro\u00bb. Otra de las consecuencias es una \u00abmastalgia no c\u00edclica\u00bb o dolor mamario, y dolor de cuello y espalda, seg\u00fan aclara la experta.<\/p>\n

Estos s\u00edntomas llegan a ser tan severos que, aunque parezca exagerado, \u00abpueden llevar a las f\u00e9minas con pechos grandes a buscar la reducci\u00f3n mamaria o a dejar de practicar deporte\u00bb.<\/p>\n

Para no pasarse de ajustada ni quedarse corta, existen en el mercado multitud de modelos deportivos que var\u00edan en funci\u00f3n del deporte que se practica, pues \u00e9ste influye en la direcci\u00f3n del movimiento de los senos. Por ejemplo, se necesita mayor sujecci\u00f3n \u00aben actividades que implican movimientos verticales repetidos del tronco (como montar a caballo), y en particular, cuando los pies contactan con el suelo (como ocurre al correr)\u00bb, dice Julie Steele. No obstante, se puede levantar un poco la mano en deportes menos intensos, como andar, o donde el movimiento del tronco es m\u00ednimo (caso del ciclismo).<\/p>\n

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En lo que se refiere a los deportes de contacto, es conveniente que la prenda est\u00e9 acolchada.<\/p>\n

LAS TALLAS Y M\u00c1S<\/h5>\n

Caso especial es el de las mujeres que tienen pechos grandes, ya que \u00e9stas necesitan un sost\u00e9n bien estructurado, que sea m\u00e1s de apoyo que de compresi\u00f3n. As\u00ed, \u00abdeber\u00edan buscar aquel que encapsule los senos (es decir, con cazuelas o aros en los que colocar cada pecho y que queden \u00abencajados\u00bb para limitar el movimiento ascendente\u00bb, comentan los expertos. Para probar cu\u00e1l es el que m\u00e1s conviene los expertos recomiendan \u00absaltar\u00bb un poco para ver el movimiento que consigue.<\/p>\n

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Fuente: www.sportlife.es<\/p>\n

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