{"id":21701,"date":"2021-09-10T15:59:05","date_gmt":"2021-09-10T15:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=29134"},"modified":"2021-09-10T15:59:05","modified_gmt":"2021-09-10T15:59:05","slug":"como-superar-el-miedo-al-cambio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2021\/09\/10\/como-superar-el-miedo-al-cambio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar el miedo al cambio"},"content":{"rendered":"

Si te es dif\u00edcil dar un paso o emprender un nuevo camino, es hora de trabajar sobre ese temor. Recomendaciones para atreverse a modificar las cosas y realizarse.<\/h4>\n

El cambio es modificaci\u00f3n, transformaci\u00f3n, creatividad y crecimiento. Sin embargo, puede resultar atemorizante, porque es enfrentarse a lo desconocido y ser amenazador. Muchas veces pensamos que no poseemos las herramientas o conocimientos necesarios para manejar situaciones nuevas o diferentes y temor a provocar las cr\u00edticas de las personas que nos rodean, en el caso de no obtener los resultados esperados. <\/p>\n

Somos muy autocr\u00edticos y autoexigentes con nosotros mismos, generalmente solo visualizamos y nos enfocamos en lo negativo del cambio, las cosas que perdemos, sin tener en cuenta los beneficios que puede provocar.<\/p>\n

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La importancia de la autoestima:<\/strong><\/h4>\n

Para comenzar el cambio, es importante poder modificar el concepto que tenemos acerca de nosotros mismos. Para ello, debemos apreciar nuestros aspectos positivos, lo cual permitir\u00e1 tener una autoestima m\u00e1s elevada.<\/strong><\/p>\n

Poseer una alta autoestima nos permite enfrentar los problemas, tener confianza en nuestras capacidades, valorarnos como personas y contar con las herramientas adecuadas para afrontar los miedos que provoca el cambio.<\/strong><\/p>\n

Las personas con autoestima alta conf\u00edan en sus recursos, creen que sus ideas son buenas y las ponen en pr\u00e1ctica, no tienen dificultades para conectarse con sus emociones. <\/p>\n

Construyen con amor, tienen una comunicaci\u00f3n positiva con ellos mismos y por ende con los dem\u00e1s, son seres humanos con una visi\u00f3n realista, positiva y afectiva de s\u00ed mismos y de los otros. Esto les permite transitar la vida como una aventura entendiendo que todos venimos a este mundo a ser nuestro aprendizaje.<\/p>\n

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Consejos para salir adelante:<\/strong><\/h4>\n

Para vencer los miedos y poder seguir creciendo, es importante: Confiar en nosotros mismos y en nuestra capacidad para poder cambiar. Aprender a poner un l\u00edmite a nuestra descalificaci\u00f3n interna y externa. Cambiar las ideas e im\u00e1genes negativas sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea y centrarnos en nuestros aspectos positivos, en las cosas que podemos lograr. Dejar de ver el cambio como algo negativo sino ver los beneficios que puede traernos a nuestras vidas.<\/p>\n

Fuente: https:\/\/mia.perfil.com\/<\/a><\/p>\n

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