{"id":22257,"date":"2021-09-18T15:02:14","date_gmt":"2021-09-18T15:02:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xatakandroid.com\/listas\/como-medir-sueno-android-pulseras-actividad-mejores-aplicaciones"},"modified":"2021-09-18T15:02:14","modified_gmt":"2021-09-18T15:02:14","slug":"como-medir-el-sueno-en-android-sin-pulseras-de-actividad-las-mejores-aplicaciones","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2021\/09\/18\/como-medir-el-sueno-en-android-sin-pulseras-de-actividad-las-mejores-aplicaciones\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo medir el sue\u00f1o en Android sin pulseras de actividad, las mejores aplicaciones"},"content":{"rendered":"

Dormir no es tan f\u00e1cil como acostarse y dejar que sobrevenga el sue\u00f1o, a menudo se dan circunstancias que perjudican el descanso. Y las aplicaciones para medir el sue\u00f1o<\/a> pueden ayudar a que este sea lo m\u00e1s reparador posible: hemos reunido para ti las mejores apps para que sepas c\u00f3mo descansas por la noche<\/strong>. Y sin que tengas que utilizar otros accesorios: basta con tu tel\u00e9fono.<\/p>\n

<\/p>\n

Adquirir una pulsera de actividad como la Xiaomi Mi Band 6<\/a> o un reloj inteligente como el Samsung Galaxy Watch 4<\/a> implica no s\u00f3lo obtener multitud de datos del ejercicio, tambi\u00e9n de lo que ocurre cuando cerramos los ojos por la noche. Por lo general, este tipo de accesorios ‘vestibles’ (wearables) incluyen el registro y an\u00e1lisis de sue\u00f1o entre sus funciones<\/strong>, pero no es una caracter\u00edstica exclusiva de ellos: s\u00f3lo con el m\u00f3vil tambi\u00e9n podemos analizar c\u00f3mo dormimos y mucha m\u00e1s informaci\u00f3n. Para ello s\u00f3lo hace falta una buena app: hemos elegido las mejores para ti.<\/p>\n

<\/p>\n

Sleep as Android<\/h2>\n

Fue una de las primeras en registrar el sue\u00f1o utilizando un smartphone, tambi\u00e9n es de las mejores en t\u00e9rminos de calidad y tambi\u00e9n de funciones incluidas<\/strong>. Y es que Sleep as Android no s\u00f3lo mide las distintas fases del sue\u00f1o para ofrecer los datos a la ma\u00f1ana siguiente, tambi\u00e9n permite averiguar si roncamos durante la noche y hasta si hablamos en sue\u00f1os.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\"Los <\/a> <\/div><\/div>\n<\/div>\n

Analizar a fondo los patrones de sue\u00f1o con Sleep as Android, as\u00ed como todo lo que ocurre durante la noche, ayuda a localizar problemas que dificulten el descanso. Eso s\u00ed, nunca hay que tomarse los datos como pautas para modificar nuestra salud: Sleep as Android, igual que el resto de apps que te recomendamos, s\u00f3lo han de utilizarse a modo orientativo<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n

La informaci\u00f3n que arrojan las aplicaciones para medir el sue\u00f1o siempre es orientativa: ante cualquier problema serio hay que consultar con el m\u00e9dico<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Sleep as Android es gratuito, aunque limitado y con anuncios. Para desbloquear todo su potencial hay que adquirir la clave de desbloqueo<\/a>: cuesta 9,99 euros y s\u00f3lo se paga una vez.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\"Sleep