{"id":22938,"date":"2021-10-06T11:13:00","date_gmt":"2021-10-06T11:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=29606"},"modified":"2021-10-06T11:13:00","modified_gmt":"2021-10-06T11:13:00","slug":"patry-jordan-la-reina-del-fitness-cuando-las-cosas-van-mal-me-doy-tres-minutos-para-llorar-y-luego-voy-a-lo-siguiente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2021\/10\/06\/patry-jordan-la-reina-del-fitness-cuando-las-cosas-van-mal-me-doy-tres-minutos-para-llorar-y-luego-voy-a-lo-siguiente\/","title":{"rendered":"Patry Jord\u00e1n, la reina del \u2018fitness\u2019: \u00abCuando las cosas van mal me doy tres minutos para llorar y luego voy a lo siguiente\u00bb"},"content":{"rendered":"

As\u00ed consigue la reina espa\u00f1ola del \u2018fitness\u2019, una de las mujeres m\u00e1s seguidas en YouTube, que millones de personas hagan abdominales con ella cada d\u00eda.<\/p>\n

Patry Jord\u00e1n <\/strong>(Girona, 37 a\u00f1os) no pod\u00eda imaginar, cuando lleg\u00f3 el primer ordenador a su casa \u2013un mamotreto que ocupaba una gran mesa\u2013, que a trav\u00e9s de un aparato similar se acabar\u00eda colando en los salones de millones de personas. \u201cTen\u00edamos que compartirlo a ratitos toda la familia. Yo lo usaba para conectarme a los chats o a Fotolog\u201d, recuerda desde el otro lado de la pantalla. Hace 11 a\u00f1os abri\u00f3 una cuenta en YouTube, empez\u00f3 a subir contenidos con trucos de belleza y entrenamientos en distintos canales y pronto se convirti\u00f3 en uno de los nombres de referencia. Ahora, centrada en el fitness, <\/em>sus suscriptores en la red social suman m\u00e1s de 20 millones y ella encabeza una rentable empresa que incluye un gimnasio virtual, cursos, planes de acompa\u00f1amiento de pago (con m\u00e1s de 1.000 suscritos y lotes de entre 69 y 179 euros), un equipo de entrenadores, psic\u00f3logos, nutricionistas\u2026<\/p>\n

\u201cMi intenci\u00f3n nunca fue ser famosa. Yo empec\u00e9 para descubrir c\u00f3mo funcionaba la plataforma, con una intuici\u00f3n loca de que esto pod\u00eda ir a alguna parte\u201d. Es lunes a primera hora de la ma\u00f1ana, pero Jord\u00e1n, con su sonrisa perenne y esa melena que no suda tras 30 minutos de cardio, ya derrocha un torrente de energ\u00eda. Empez\u00f3 compaginando sus v\u00eddeos con un trabajo en una agencia y en un gimnasio, pero poco m\u00e1s de un a\u00f1o despu\u00e9s tuvo la certeza de que su futuro estaba en la web. No se equivocaba y tras m\u00e1s de una d\u00e9cada puede decir que fue una visionaria. Aunque quiz\u00e1 su secreto no est\u00e9 en por qu\u00e9 empez\u00f3, sino en c\u00f3mo ha sabido mantener el inter\u00e9s de su comunidad durante tantos a\u00f1os. Ella sostiene que escuchando y analizando: \u201cSacamos estad\u00edsticas y preguntamos mucho. Es muy interesante lo que la gente tiene que decir, incluso las cr\u00edticas\u201d. Su trabajo consiste en simplificar y en combatir las ganas de dejarlo de sus seguidores: \u201cMe gusta hacer muy f\u00e1cil algo complicado. Intento buscar soluciones sencillas que puedan usar desde el minuto uno, para que dejen de lado esas justificaciones y excusas que todos tenemos\u201d. Quiere inspirar, motivar, entretener, dar herramientas \u201cy ser como una amiga\u201d.<\/p>\n

Responde a cualquier pregunta con alguno de sus mantras: \u201cAc\u00e9ptate tal y como eres antes de buscar tu mejor versi\u00f3n\u201d, \u201cequivocarte es parte del proceso\u201d o, su pol\u00e9mico, \u201cyo puedo con todo\u201d, que da t\u00edtulo a uno de sus tres libros. \u00bfNo crea frustraci\u00f3n? \u201cHay que saber ponerlo en su lugar. T\u00fa puedes si quieres, si le dedicas tiempo, si te esfuerzas\u201d. \u00bfY cuando algo falla? \u201cCuando las cosas me salen mal, me doy tres minutos para llorar y luego voy a lo siguiente\u201d.<\/p>\n

Sus mensajes enganchan y, con su personalidad hipn\u00f3tica, invita a que cualquiera pueda sumarse a la ola de vida saludable que, defiende, no solo consiste en hacer deporte, sino en combinarlo con nutrici\u00f3n, bienestar emocional y autocuidado. Su fuerte, el ejercicio, se cotiza al alza desde hace a\u00f1os. En Espa\u00f1a, seg\u00fan la \u00faltima encuesta de h\u00e1bitos deportivos del Ministerio de Cultura y Deporte, publicada en junio, las personas que practican deporte han aumentado desde 2015 un 6,1% hasta el 59,6%. Adem\u00e1s, uno de cada 10 encuestados ha dejado de asistir al gimnasio de forma presencial tras el confinamiento, apostando por soluciones como las que ofrece Jord\u00e1n desde su plataforma, Gym Virtual<\/a>. En nuestro pa\u00eds ha costado que arranque el sistema de hacer abdominales frente al ordenador: \u201cHemos sido un poco perezosos a la hora de incorporar la tecnolog\u00eda al deporte, pero cada vez lo vamos a ir viendo m\u00e1s. Nuestra cultura ha sido de ir al gimnasio. En otros pa\u00edses ya buscaban ahorrar tiempo, evitarse desplazamientos, ser m\u00e1s \u00e1giles y ah\u00ed entraba el hacer deporte en casa. Aqu\u00ed no estaba tan extendido porque somos muy de que se vea bien todo lo que hacemos\u201d. La idea del ejercicio ha cambiado profundamente en pocos a\u00f1os, \u201cestamos trabajando para que se entienda que cuidarse no es una cuesti\u00f3n est\u00e9tica, que eso es una consecuencia. Invertir en salud es lo m\u00e1s importante, porque da calidad de vida\u201d. A\u00fan as\u00ed, apunta que queda mucho por hacer: \u201cTenemos un problema de obesidad y somos muy sedentarios\u201d.<\/p>\n

Su universo y favoritos<\/h2>\n

Patry Jord\u00e1n reconoce dormir poco y disfrutar de todos los planes que impliquen perderse en la monta\u00f1a.<\/p>\n

Destino final<\/h3>\n

\u201cAhora me encantar\u00eda esconderme en una playa desierta, porque este a\u00f1o me ha faltado\u201d. Reconoce que escoge sus viajes dependiendo de lo que le pida el cuerpo: \u201cSi quiero desconectar y busco sitios calmados o si quiero acci\u00f3n. Aunque normalmente es esto \u00faltimo\u201d.<\/p>\n

Praia da Marinha, Portugal. FOTO: GETTY<\/p>\n

De noche<\/h3>\n

Su rutina de belleza por las ma\u00f1anas es puro detox<\/em> y la finiquita con un par de pasos: limpieza e hidrataci\u00f3n. \u201cPor la noche en cambio es inamovible, porque ah\u00ed s\u00ed creo mi espacio y me dedico mucho m\u00e1s tiempo\u201d.<\/p>\n

Jane Fonda haciendo gimnasia. FOTO: TOPHAM \/ CORDON PRESS<\/p>\n

A su ritmo<\/h3>\n

En casa de Jord\u00e1n puede sonar cualquier m\u00fasica. \u201cDepende del momento. Seg\u00fan c\u00f3mo me sienta, elijo lo que quiero escuchar y puede ser m\u00e1s bailable o no. Escucho un poco de todo\u201d.<\/p>\n

Entra por los ojos<\/h3>\n

Vegetariana desde hace a\u00f1os, se confiesa fan de la tortipizza<\/em>, hecha con una base de pan de burrito. \u201cUna pizza saludable\u201d.<\/p>\n

FOTO: GETTY<\/p>\n

Deporte por diversi\u00f3n<\/h3>\n

El deporte es trabajo, pero tambi\u00e9n motivaci\u00f3n y pasi\u00f3n. \u201cCuando haces surf y est\u00e1s en mitad de la ola no puedes decir que vas a dejarlo. En ese instante tienes que coger la ola s\u00ed o s\u00ed. Hay que tener ese esp\u00edritu con todo\u201d.<\/p>\n

<\/figure>\n

Fuente: www.el pais.com<\/p>\n

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