{"id":23423,"date":"2021-10-20T16:34:08","date_gmt":"2021-10-20T16:34:08","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=29726"},"modified":"2021-10-20T16:34:08","modified_gmt":"2021-10-20T16:34:08","slug":"sano-y-rico-tarta-de-vegetales","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2021\/10\/20\/sano-y-rico-tarta-de-vegetales\/","title":{"rendered":"Sano y rico: tarta de vegetales"},"content":{"rendered":"<h2>Esta receta es ideal para quienes quieren comer sano pero sin privarse de comer rico, una tarta que combina vegetales de todas formas y colores. Animate a probar esta explosi\u00f3n de sabor! <\/h2>\n<h3>Ingredientes para la tarta de vegetales<\/h3>\n<h4>Para la masa:<\/h4>\n<ul>\n<li>1 taza de harina integral<\/li>\n<li>1 taza de harina 0000<\/li>\n<li>1\/4 taza de aceite neutro o de coco<\/li>\n<li>1 taza de agua<\/li>\n<li>100 g de mix de semillas<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Para el relleno:<\/h4>\n<ul>\n<li>Morr\u00f3n rojo y verde e cortados en cubos grandes 2 de cada uno<\/li>\n<li>2 berenjenas en cubos grandes<\/li>\n<li>3 zapallitos en cubos grandes<\/li>\n<li>250 g de tomates cherrys cortados a la mitad<\/li>\n<li>1 paquete de albahaca<\/li>\n<li>2 ajos enteros aplastados<\/li>\n<li>Tomillo a gusto<\/li>\n<li>Sal y pimienta<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Para el ligue: <\/h4>\n<ul>\n<li>100 cc de crema, 2 huevos y 50 g de queso rallado<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-attachment-id=\"29729\" data-permalink=\"https:\/\/womantime.com.ar\/sano-y-rico-tarta-de-vegetales\/cheese-quiche-with-broccoli-cauliflower-carrots-and-tomatoes\/\" data-orig-file=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sano-y-rico-tarta-de-vegetales.jpg\" data-orig-size=\"1440,697\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;cheese quiche with broccoli, cauliflower, carrots and tomatoes&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1314300517&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;cheese quiche with broccoli, cauliflower, carrots and tomatoes&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title data-image-description data-image-caption data-medium-file=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sano-y-rico-tarta-de-vegetales.jpg\" data-large-file=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sano-y-rico-tarta-de-vegetales.jpg\" loading=\"lazy\" width=\"1440\" height=\"697\" src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sano-y-rico-tarta-de-vegetales.jpg\" alt class=\"wp-image-29729\"><\/figure>\n<h3>Paso a paso para hacer esta tarta de vegetales<\/h3>\n<p>1. Para la masa tenemos que mezclar todos los ingredientes en un bowl y luego formamos un bollo con la masa que dejaremos descansar unos 30 minutos. <br \/>2. Una vez que haya pasado ese tiempo estirarmos la masa sobre una tartera previamente enharinada y con un tenedor la pinchamos luego de eso la llevamos a blanquear en un horno a 180\u00baC durante 15 minutos.<br \/>3. Para el relleno: Cortamos todos los vegetales y despu\u00e9s los salteamos.<br \/>4. Para hacer el ligue: mezclamos todos los ingredientes y lo vertemos sobre la masa ya blanqueada, luego ponemos los vegetales por encima.<br \/>5. \u00daltimo paso: Llevamos la tarta al horno durante unos 25 minutos a fuego medio.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/cocinerosargentinos.com\/\">https:\/\/cocinerosargentinos.com\/<\/a><\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\">\n<!-- A2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta receta es ideal para quienes quieren comer sano pero sin privarse de comer rico, una tarta que combina vegetales de todas formas y colores. Animate a probar esta explosi\u00f3n de sabor! Ingredientes para la tarta de vegetales Para la masa: 1 taza de harina integral 1 taza de harina 0000 1\/4 taza de aceite [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23424,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23423"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23423"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23423\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23424"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}