{"id":24155,"date":"2021-11-10T12:42:00","date_gmt":"2021-11-10T12:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=29901"},"modified":"2021-11-10T12:42:00","modified_gmt":"2021-11-10T12:42:00","slug":"la-familia-ante-la-adiccion-a-los-videojuegos-y-a-medios-digitales","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2021\/11\/10\/la-familia-ante-la-adiccion-a-los-videojuegos-y-a-medios-digitales\/","title":{"rendered":"La familia ante la adicci\u00f3n a los videojuegos y a medios digitales"},"content":{"rendered":"

Al superar la adicci\u00f3n al uso de las nuevas tecnolog\u00edas, la familia juega un rol fundamental.<\/strong><\/p>\n

\u00daltimamente, con la pandemia, no solo las nuevas generaciones se han enfocado much\u00edsimo m\u00e1s en los medios digitales y aparatos electr\u00f3nicos como videojuegos, tablets, iPad, computadoras, laptops, smartphones\u2026<\/p>\n

Personas de todas las edades se han vuelto muy asiduas a las plataformas de \u00edndole digital, lo cual, si se produce en exceso, es un gran problema<\/strong> que deteriora la calidad de vida.<\/p>\n

Las caracter\u00edsticas contextuales de la adicci\u00f3n<\/h5>\n

Las adicciones habitualmente se gestan y desarrollan debido (aunque sea en parte) a una falta de sentido en la vida, un vac\u00edo existencial, lo cual conduce a no adoptar h\u00e1bitos saludables que todos sabemos de antemano que deber\u00edamos fomentar en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

As\u00ed, las adicciones tienen un detonante en el presente de los sujetos, pero tienen una ra\u00edz en su historia de vida y educaci\u00f3n. Por tanto, una clave que puede ayudar a las personas que padecen alg\u00fan tipo de adicci\u00f3n, es cobrar consciencia sobre qu\u00e9 es lo que pasa por su mente cuando recurren a ese h\u00e1bito adictivo<\/strong>.<\/p>\n

Seguramente se podr\u00e1n identificar emociones, ideas, sensaciones o contextos en los que la idea, sensaci\u00f3n o emoci\u00f3n y contexto, detonan en la persona el h\u00e1bito adictivo, llev\u00e1ndola a repetir una y otra vez aquello que ya se ha vuelto perjudicial para su vida.<\/p>\n

A la hora de superar un problema de este tipo, debe existir en la persona que sufre determinada adicci\u00f3n un inter\u00e9s verdadero de abandonar ese mal h\u00e1bito, es decir, aceptaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Para combatir las adicciones de cualquier tipo, la psicoterapia m\u00e1s efectiva hasta el momento es la cognitivo-conductual, que en palabras simples y comunes implica identificar ideas disfuncionales en relaci\u00f3n a los distintos momentos del d\u00eda y en los que la adicci\u00f3n se manifiesta. Por supuesto, puede ser complementada con alg\u00fan otro tipo de psicoterapia dependiendo del caso, considerando factores como por ejemplo el nivel de afecci\u00f3n, la edad y el tipo de adicci\u00f3n.<\/p>\n

\"Adicci\u00f3n<\/figure>\n
Poniendo el foco en la familia ante la adicci\u00f3n a nuevas tecnolog\u00edas<\/h5>\n

Volviendo a las adicciones a los videojuegos <\/a>y medios digitales, considero muy \u00fatil abordar el problema con apoyo de toda la familia<\/strong>; es decir, determinar por qu\u00e9 raz\u00f3n el joven o adulto se enfrasc\u00f3 cada vez m\u00e1s y m\u00e1s en esa din\u00e1mica adictiva en relaci\u00f3n al contexto familiar.<\/p>\n

En el caso de los adolescentes puede ser por omisi\u00f3n o negligencia, ya que para que esto ocurra seguramente los tutores no fueron capaces de darse cuenta a tiempo y por lo mismo no pudieron asignarle actividades productivas y para su beneficio, quiz\u00e1s porque no conocen lo suficiente a su hijo\/a, lo cual suele suceder en familias cuya comunicaci\u00f3n no es id\u00f3nea, positiva y\/o directa.<\/p>\n

Obviamente, la manera de convivir en familia no existe, no hay una sola forma; sin embargo, est\u00e1 claro que todos los miembros de las familias pueden intentar dar lo mejor de s\u00ed mismos al apoyar a la persona que sufre una adicci\u00f3n. Pero como no es nada sencillo dar el apoyo suficiente sin tener formaci\u00f3n en salud mental ni saber identificar en qu\u00e9 momento las personas comienzan a \u201cdesviar\u201d su comportamiento, es fundamental acudir a profesionales de la psicoterapia<\/strong>.<\/p>\n

Si las personas tenemos metas claras a corto, medio y largo plazo y adem\u00e1s ponemos \u201cmanos a la obra\u201d, seguramente las adicciones dif\u00edcilmente llegar\u00e1n. Es decir, si tenemos algo que hacer y que pensar y un prop\u00f3sito que nos motive, la vida marchar\u00e1 mucho mejor alejada de factores de riesgo asociados a las adicciones.<\/p>\n

Lo complicado entonces es saber por qu\u00e9 cierta persona no logr\u00f3 identificar lo que le motivaba. Pueden darse varias causas: el contexto familiar y su din\u00e1mica, un problema de autoestima<\/a>, bajo nivel de inteligencia emocional.<\/a>.. Y por supuesto la combinaci\u00f3n de todos esos factores da como resultado una predisposici\u00f3n multifactorial y absolutamente variable.<\/p>\n

Asombrosamente, las adicciones y su origen multifactorial pueden evitarse y dejarse en buena parte al tener ocupaciones productivas que den sentido a nuestra vida.<\/p>\n

Algo tan complejo y de origen multifactorial se puede evitar con algo extremadamente pr\u00e1ctico y relativamente sencillo, siempre y cuando exista apoyo suficiente del entorno<\/strong>\u2026 Cuando son casos muy acentuados ser\u00e1 necesario no s\u00f3lo ocuparse en actividades productivas, sino tambi\u00e9n pedir apoyos multidisciplinarios: psiquiatr\u00eda, psicolog\u00eda, enfermer\u00eda, trabajo social\u2026 y por supuesto, apoyo del c\u00edrculo social inmediato para que amistades y familia vayan en el mismo sentido y sean congruentes con el objetivo de tal o cual persona que necesita abandonar su adicci\u00f3n.<\/p>\n

Con apoyo profesional y familiar es posible superar el problema<\/h5>\n

Descubrir qu\u00e9 nos motiva para realizarlo de manera productiva tambi\u00e9n requiere de todo un trabajo introspectivo, reconstructivo hablando de emociones y autoestima<\/strong>, algo nada sencillo de aceptar ni de esclarecer, porque puede estar enturbiado por muchos factores obvios para los profesionales psic\u00f3logos, pero nada obvios para quienes est\u00e1n involucrados en tal o cual adicci\u00f3n, es decir, familia, amigos de la persona actualmente adicta.<\/p>\n

Fuente: www.psicologiaymente.com<\/p>\n

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