\u00bfEn qu\u00e9 consiste cultivar la humildad?<\/h2>\n
Cultivar la humildad es uno de los procesos m\u00e1s importantes del desarrollo personal. Consiste en adoptar una determinada mentalidad al valorar las propias cualidades, logros y errores<\/strong>, teniendo en cuenta tanto los factores de nuestro entorno que nos ayudan a alcanzar nuestras metas como el papel que juega la suerte en lo que nos ocurre.<\/p>\n De este modo, las personas humildes tienen una visi\u00f3n m\u00e1s completa de los factores que hay detr\u00e1s de los resultados que consiguen al trabajar, al relacionarse con los dem\u00e1s, y en definitiva, al impulsar el propio desarrollo personal. Esto las predispone a no obsesionarse con intentar ser algo que no son, ni a pretender dar la imagen de que son otra persona. Y esto tiene implicaciones tanto en la gesti\u00f3n de las emociones como en la manera de mantener relaciones personales<\/strong>.<\/p>\n Estos son los principales beneficios de cultivar la amistad en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n Las personas humildes no tienden a buscar un rol de dominaci\u00f3n en las relaciones<\/strong>, dado que asumen que la ecuanimidad es un valor positivo en pr\u00e1cticamente todos los contextos y relaciones personales. Eso hace que no tomen decisiones de manera unilateral de manera poco justificada tanto en el \u00e1mbito de la pareja como en las amistades, en los trabajos en equipo, etc.<\/p>\n Algunas personas confunden la humildad con la baja autoestima, pero en realidad, ambas cosas tienen poco que ver. De hecho, si algo caracteriza a las personas humildes, es que por lo general no sienten la necesidad de demostrar nada a nadie<\/strong>, algo que no suele ocurrir en quienes no tienen una buena opini\u00f3n de s\u00ed mismos y por lo tanto necesitan \u201ccompensar\u201d eso al interactuar con los dem\u00e1s.<\/p>\n Como la humildad nos lleva a desprendernos de la necesidad de ofrecer una faceta idealizada de nosotros mismos, las relaciones personales que surgen de ella son m\u00e1s aut\u00e9nticas, porque se basan en la honestidad.<\/p>\n Buena parte de los conflictos que experimentan las personas tienen m\u00e1s de ficci\u00f3n que de choque de intereses real<\/strong>. A veces, dos personas empiezan a ponerse a la defensiva simplemente por malentendidos, por creer que deben competir sin tener razones para ello, por bromas que son tomadas demasiado en serio\u2026 En definitiva, se da lugar a una lucha de egos que se refuerza a s\u00ed mismo como un c\u00edrculo vicioso en el que, en realidad, ninguna de las dos personas desea estar.<\/p>\n La humildad ayuda a mantener la cabeza fr\u00eda en esta clase de situaciones y a no asumir de buenas a primeras que a la menor se\u00f1al de provocaci\u00f3n o de cuestionamiento hay que enzarzarse en una pelea.<\/p>\n La humildad ayuda a ser muy consciente de las propias limitaciones e imperfecciones, pero no desde un punto de vista pesimista o dram\u00e1tico<\/strong>.<\/p>\n Por eso, a las personas humildes se les da bien ir notando sus propios progresos al aprender o mejorar en algo.<\/p>\n La humildad pasa por asumir que uno mismo no puede estar exponi\u00e9ndose constantemente a metas extraordinarias, por lo que protege de la frustraci\u00f3n y el desgaste psicol\u00f3gico por estr\u00e9s. Por parad\u00f3jico que parezca, esto permite lograr resultados impresionantes a largo plazo<\/strong>, ya que la curva de aprendizaje puede ir subiendo de manera consistente y sin interrupciones.<\/p>\n Fuente: www.psicologiaymente.com<\/p>\n Estos son los principales beneficios psicol\u00f3gicos de cultivar la humildad en el d\u00eda a d\u00eda. Pocos conceptos usados en Psicolog\u00eda dan lugar a tantos malentendidos como el de \u201chumildad\u201d. Algunas personas creen que ser humilde es ser alguien t\u00edmido; otras creen que consiste en tener un bajo nivel de autoestima; y hay quien incluso cree […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24767,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24766"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24766"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24766\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24767"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Humildad\"](\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/los-5-beneficios-psicologicos-de-cultivar-la-humildad.jpg\")
<\/figure>\nLos beneficios de potenciar la humildad<\/h2>\n
1. Ayuda a crear relaciones m\u00e1s sim\u00e9tricas y equitativas<\/h3>\n
2. Ayuda a conectar mejor con las personas<\/h3>\n
3. Nos evita caer en la trampa de las luchas de ego<\/h3>\n
4. Predispone a ir aprendiendo y mejorando<\/h3>\n
5. Protege de los problemas de estr\u00e9s por perfeccionismo excesivo<\/h3>\n
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