{"id":25985,"date":"2022-01-07T16:00:00","date_gmt":"2022-01-07T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=31255"},"modified":"2022-01-07T16:00:00","modified_gmt":"2022-01-07T16:00:00","slug":"como-cortar-con-el-estigma-de-la-mala-madre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2022\/01\/07\/como-cortar-con-el-estigma-de-la-mala-madre\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cortar con el estigma de la \u201cmala madre\u201d?"},"content":{"rendered":"

Cada una tiene su manera particular de asumir y llevar su maternidad, lo que debe ser respetado por los dem\u00e1s. Sin embargo, algunas madres sienten que no lo est\u00e1n haciendo de la mejor manera \u00bfC\u00f3mo afrontar esos momentos? <\/strong><\/p>\n

Existen miles de opiniones sobre c\u00f3mo una debe ser madre. Lo que afecta a que las mujeres se sientan tristes, nerviosas, asustadas o no disfruten de su beb\u00e9, por no cumplir con esos est\u00e1ndares. <\/p>\n

Es importante entender que, cuando nace el beb\u00e9, la mujer no solo debe centrarse en su papel de proveedora de todas las necesidades del peque\u00f1o. Sino tambien debe preocuparse por su salud f\u00edsica, mental y emocional. Muchas veces creemos que ser madre es dedicar el 100% de nuestro tiempo al ni\u00f1o, sin pensar en nuestro bienestar. Sin embargo, es todo lo contrario. El beb\u00e9 necesita a una madre que est\u00e9 bien. <\/p>\n

Si eres madre primeriza, ap\u00fantate estos valiosos consejos<\/p>\n

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Es realmente clave que esa madre cuente con un apoyo emocional de su entorno, que le permita expresarse sin ser juzgada por sus sentimientos. <\/p>\n

Existe el mito de que cuando una madre se siente mal, la situaci\u00f3n la sobrepasa y no est\u00e1 disfrutando de su beb\u00e9. Lo que la hace ser \u201cmala madre\u201d. Por eso es importante saber que estar cansada, triste o sobrepasada no te hace menos madre. Ac\u00e1 te contamos algunas maneras de sobrellevar esa situaci\u00f3n: <\/p>\n

    \n
  1. Liberate de la culpa: Es normal pasar por momentos tensos mientras aprendes a ser madre. No te culpes por tu malestar emocional.<\/li>\n
  2. Busc\u00e1 grupos de madres con quienes puedas compartir experiencias, inquietudes, satisfacciones o dudas. All\u00ed encontraras personas que te entender\u00e1n mejor que nadie. <\/li>\n
  3. Desmitifica la maternidad: Es entender que pueden existir malestares y que, como madres, hacemos todo lo que podemos.<\/li>\n
  4. Pide ayuda profesional, si lo necesitas: Esto te ayudar\u00e1 a afrontar el momento que estas pasando. <\/li>\n
  5. Dedica tiempo para vos: Record\u00e1 que, tambi\u00f3en, es el momento de tener disfrute personal. Tu vida no debe centrarse en estar las 24 horas del d\u00eda junto al beb\u00e9. Date un momento para vos. <\/li>\n<\/ol>\n

    Fuente: https:\/\/elpais.com<\/a><\/p>\n

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