{"id":29709,"date":"2022-04-25T14:16:38","date_gmt":"2022-04-25T14:16:38","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=32930"},"modified":"2022-04-25T14:16:38","modified_gmt":"2022-04-25T14:16:38","slug":"sabias-por-que-la-albahaca-es-una-gran-aliada-para-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2022\/04\/25\/sabias-por-que-la-albahaca-es-una-gran-aliada-para-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas por qu\u00e9 la albahaca es una gran aliada para nuestra salud?"},"content":{"rendered":"<div><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sabias-por-que-la-albahaca-es-una-gran-aliada-para-nuestra-salud.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p><strong>La albahaca es una hierba arom\u00e1tica que se destaca ante todo como una gran aliada para la digesti\u00f3n pero tambi\u00e9n es un gran apoyo para combatir el dolor y el malestar general. En esta nota te contamos por qu\u00e9 es considerada como una gran aliada para nuestra salud.<\/strong><\/p>\n<p>Se le atribuyen propiedades digestivas, aperitivas, carminativas, antiespasm\u00f3dicas, antiinflamatorias, diur\u00e9ticas, analg\u00e9sicas, antis\u00e9pticas, antibacterianas, antitusivas, galact\u00f3genas, verm\u00edfugas, insecticidas y cicatrizantes.<\/p>\n<p><strong>Las principales indicaciones curativas de la arom\u00e1tica albahaca quedan resumidas a continuaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es un recurso ideal para aliviar los estados de malestar digestivo (dispepsias), la pesadez estomacal, los espasmos gastrointestinales, la sensaci\u00f3n de empacho y las n\u00e1useas.<\/li>\n<li>Te ayuda a reducir los gases y a prevenir flatulencias y meteorismos.<\/li>\n<li>De forma tradicional, la albahaca se empleaba con relativo \u00e9xito para favorecer la expulsi\u00f3n de las lombrices intestinales.<\/li>\n<li>Es una planta ligeramente amarga y picante, que act\u00faa con eficacia para estimular los jugos g\u00e1stricos y poder despertar el apetito. Se ha indicado a tal fin a ni\u00f1os y adolescentes desganados, a personas mayores y en el embarazo, as\u00ed como en situaciones de convalecencia y debilidad general.<\/li>\n<li>Combinada con hierbas expectorantes y mucol\u00edticas, en los herbolarios la destinan a combatir la tos irritativa y las infecciones respiratorias en faringitis, laringitis y bronquitis.<\/li>\n<li>Se ha destinado como apoyo al fumador, para ayudarle a distanciarse de esta adicci\u00f3n. En tal caso se aconsejaba un remedio sencillo, masticar sus picantes hojas cada vez que te ven\u00edan ganas de fumar.<\/li>\n<li>Se la se\u00f1ala a veces como una ayuda para favorecer la producci\u00f3n de leche de la madre lactante.<\/li>\n<li>La albahaca act\u00faa como un excelente diur\u00e9tico, que te ayudar\u00e1 a aliviar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y a favorecer la eliminaci\u00f3n de toxinas con la orina.<\/li>\n<li>Mitiga el dolor de cabeza, migra\u00f1as y cefaleas en general, asociadas sobre todo a problemas hep\u00e1ticos y digestivos.<\/li>\n<li>Se usa tambi\u00e9n sobre dolores de tipo neur\u00e1lgico, en ci\u00e1ticas y lumboci\u00e1ticas, sobre todo para aplicaciones t\u00f3picas.<\/li>\n<li>Mezclada con otras hierbas antiespasm\u00f3dicas, se destina a aliviar el dolor menstrual en dismenorreas y s\u00edndrome premenstrual.<\/li>\n<li>Por v\u00eda externa, se aplica en caso de dolores bucales, aftas bucales, gingivitis y para frenar la infecci\u00f3n bacteriana localizada en la cavidad bucal.<\/li>\n<li>Despliega un gran poder antiinflamatorio y cicatrizante y se destina a la reparaci\u00f3n de las mucosas de la piel en caso de picaduras de insectos, heridas superficiales, eccemas y urticarias. Remedios con albahaca se usan para el tratamiento del acn\u00e9 juvenil y la dermatitis seborreica.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n se ha atribuido a la albahaca, especialmente en la literatura ayurveda, la capacidad de aumentar la libido y de incrementar el vigor f\u00edsico, pero hay recursos m\u00e1s plausibles para este fin.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Precauciones con la albahaca<\/strong><\/p>\n<p>Si bien se trata de una planta segura, su consumo exagerado en dosis demasiado altas puede generar alg\u00fan problema g\u00e1strico o casos de sensibilidad por alergia. <\/p>\n<p>El aceite esencial no debe tomarse en ning\u00fan caso por v\u00eda oral, muy especialmente en la infancia, el embarazo, y en pacientes con gastritis, s\u00edndrome de colon irritable, colitis ulcerosas, epilepsia, enfermedad de Parkinson y otras afecciones neurol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>Tampoco por v\u00eda externa parece una buena idea la aplicaci\u00f3n del aceite esencial directamente sobre la piel, por su elevado riesgo de que resulte irritante.<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\"> <ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La albahaca es una hierba arom\u00e1tica que se destaca ante todo como una gran aliada para la digesti\u00f3n pero tambi\u00e9n es un gran apoyo para combatir el dolor y el malestar general. 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