El resto de nuevos alimentos la complementan, de ah\u00ed el t\u00e9rmino \u201calimentaci\u00f3n complementaria\u201d. Porque la leche debe ser el peso b\u00e1sico de la dieta en los primeros 12 meses de vida. Esta nueva alimentaci\u00f3n la complementa, pero no sustituye a la lactancia. \u00bfC\u00f3mo se introducen el resto de alimentos?<\/p>\n
\u00bfPuede ser antes o despu\u00e9s de los seis meses?<\/h4>\n
De manera general, la alimentaci\u00f3n complementaria se inicia cuando el ni\u00f1o tiene seis meses. En ese momento ya est\u00e1 maduro neurol\u00f3gicamente para esta nueva fase y as\u00ed se le ha permitido gozar de las ventajas de la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad.<\/p>\n
Sin embargo, pueden darse otras circunstancias que lleven a adelantar o retrasar un poco esta fase. As\u00ed, la Sociedad Europea de Gastroenterolog\u00eda, Hepatolog\u00eda y Nutrici\u00f3n Pedi\u00e1trica (ESPGHAN) indica que la alimentaci\u00f3n complementaria no se debe introducir antes de las 17 semanas de vida ni m\u00e1s tarde de las 26.<\/p>\n
Antes de los seis meses<\/h4>\n
En ocasiones, el ni\u00f1o comenzar\u00e1 a tomar otros alimentos distintos a la leche antes de los seis meses. \u201cEn casos puntuales en los que la madre se tenga que incorporar a trabajar y no tenga reservas de leche materna, se podr\u00eda plantear que el rato que la mam\u00e1 no est\u00e9 se le d\u00e9 algo de alimentaci\u00f3n los d\u00edas en que ella trabaje\u201d, explica la Dra. Matilde Zornoza Moreno, pediatra y autora del blog Pediatra2punto0 (www.pediatra2punto0.com).<\/p>\n
Despu\u00e9s de los seis meses<\/h4>\n
Si el beb\u00e9 rechaza los nuevos alimentos, se le tienen que seguir ofreciendo, sin forzar, poco a poco. A veces, sobre todo al principio, tomar\u00e1 muy poco, \u201cpero hay que ir ofreci\u00e9ndoselos\u201d, indica la experta. \u201cPor recomendaci\u00f3n de la ESPGHAN, no se debe retrasar la introducci\u00f3n de la alimentaci\u00f3n complementaria m\u00e1s all\u00e1 de los seis meses y medio\u201d, puntualiza.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 alimentos empezar?<\/h4>\n
Hace unos a\u00f1os, se ofrec\u00eda a los padres unas pautas de introducci\u00f3n de los alimentos (primero la fruta o la verdura, luego las prote\u00ednas\u2026). Ahora todo esto ha cambiado. \u201cDa igual por d\u00f3nde comenzar\u201d, explica la Dra. Zornoza.<\/p>\n
\u201cHay que ir ofreciendo, poco a poco, alimentos saludables y en formato seguro para los ni\u00f1os: triturado para las familias que quieran o baby led weaning (BLW) para las que opten por ello. En caso de BLW, nada de alimentos duros ni formas redondas\u201d, indica.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 alimentos no son convenientes a esta edad? Seg\u00fan detalla la pediatra, antes del a\u00f1o no se deben introducir:<\/strong><\/p>\n \u201cEl resto, poco a poco, se puede ir introduciendo, seg\u00fan las costumbres de la familia\u201d<\/strong>, puntualiza.<\/p>\n Los nuevos alimentos se deben ofrecer con cierta separaci\u00f3n temporal para poder observar si aparece alguna alergia. \u201cNormalmente, recomendamos unos 7-10 d\u00edas entre alimentos, pero no suele haber mucho problema y el intervalo podr\u00eda ser menor\u201d, destaca la especialista. \u201cNo tiene sentido dar una semana manzana, a la semana siguiente, pera, luego el pl\u00e1tano\u2026 Si no, estar\u00edamos con 20 a\u00f1os a\u00fan introduciendo alimentos nuevos\u201d, bromea la pediatra.<\/p>\n Ahora bien, hay algunos alimentos que son m\u00e1s alerg\u00e9nicos y con estos s\u00ed habr\u00eda que vigilar m\u00e1s cuando aparecen. Es el caso del pescado, los l\u00e1cteos, el huevo y los frutos secos (los frutos secos siempre se ofrecer\u00e1n al beb\u00e9 en crema o s\u00faper triturados, nunca enteros ni en trozos hasta los cinco a\u00f1os). \u201cEn estos alimentos s\u00ed que habr\u00eda que dejar ese intervalo para ver que no haya problemas de intolerancia ni alergia\u201d, destaca.<\/p>\n Hay beb\u00e9s m\u00e1s abiertos que otros a los nuevos sabores. Algunos aceptan los cambios con facilidad, mientras que hay quienes necesitan probarlos muchas veces para aceptarlos. El truco a seguir no es otro que la paciencia. \u201cHay que continuar ofreciendo sin forzar\u201d, recomienda la Dra. Matilde Zornaza. \u201cEl problema lo solemos tener con la fruta. Si el beb\u00e9 la rechaza un par de veces, no hay que cambi\u00e1rsela por un yogur o unas natillas \u2018para beb\u00e9s\u2019 ultraazucaradas, porque seguro que se comer\u00e1 mejor lo segundo y nunca va a acostumbrarse a los alimentos saludables, que son los que nos interesan que coman los beb\u00e9s y los ni\u00f1os\u201d, recalca.<\/p>\n As\u00ed, pues, no hay m\u00e1s secreto que seguir insistiendo poco a poco hasta que llegue el d\u00eda en que el beb\u00e9 acepte los nuevos sabores.<\/p>\n La leche es el \u00fanico alimento del beb\u00e9 en sus primeros meses de vida. Tiene que pasar un tiempo para introducir en su dieta nuevos alimentos que hay que incorporar poco a poco. \u00bfEn qu\u00e9 momento est\u00e1 preparado el ni\u00f1o? La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda la lactancia exclusiva; esto es, solo pecho (o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30315"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30315\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30316"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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\u00bfY si rechaza los nuevos alimentos?<\/h4>\n
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