{"id":30602,"date":"2022-05-20T13:00:00","date_gmt":"2022-05-20T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=33252"},"modified":"2022-05-20T13:00:00","modified_gmt":"2022-05-20T13:00:00","slug":"el-oregano-y-sus-propiedades-estos-son-sus-beneficios-para-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2022\/05\/20\/el-oregano-y-sus-propiedades-estos-son-sus-beneficios-para-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"El or\u00e9gano y sus propiedades: \u00e9stos son sus beneficios para nuestra salud"},"content":{"rendered":"<div><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/el-oregano-y-sus-propiedades-estos-son-sus-beneficios-para-nuestra-salud.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p><strong>De acuerdo a la dieta mediterr\u00e1nea recomendada a nivel mundial, el or\u00e9gano es uno de los ingredientes fundamentales. No solo por su sabor, por su aroma sino por sus muchas&nbsp;propiedades beneficiosas para nuestro organismo, que son sumamente apreciadas.<\/strong><\/p>\n<p>El or\u00e9gano es rico en vitaminas, potasio, zinc, potasio, fibra, calcio y hierro.&nbsp;Es un alimento sin colesterol por lo que es altamente beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro coraz\u00f3n. Lo pueden tomar sin problema aquellas personas que tengan un nivel alto de \u00e1cido \u00farico,&nbsp;&nbsp;Igualmente ayuda a pacientes que padezcan de gota.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s es recomendable para los huesos, por su alto contenido en calcio, en las edades, en ni\u00f1os y ancianos y de forma especialmente aconsejable durante el embarazo. Es muy aconsejable por su alto contenido en fibra en situaciones de estre\u00f1imiento as\u00ed como en dietas para combatir la obesidad.<\/p>\n<p><strong>PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL OR\u00c9GANO<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tiene propiedades digestivas, es m\u00e1s, se utiliza la infusi\u00f3n del or\u00e9gano para el tratamiento de trastornos en el tracto gastrointestinal.<\/li>\n<li>Se lo utiliza tambi\u00e9n para aliviar los s\u00edntomas de los resfriados y catarros. Para hacer un t\u00e9 de or\u00e9gano, pone una cucharadita de hojas secas de or\u00e9gano en una taza, agrega agua caliente, tapa y deja reposar 3 minutos. Despu\u00e9s se cuela y se bebe cuando se temple. En general, el or\u00e9gano es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analg\u00e9sico y antis\u00e9ptico.<\/li>\n<li>El or\u00e9gano tiene un gran poder antiinflamatorio. Cient\u00edficos de la Universidad de Bonn (Alemania), y la ETH de Zurich (Suiza), identificaron un ingrediente activo en el or\u00e9gano, conocido como beta-cariofilina (E-BCP), que puede ser \u00fatil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n se cree que tiene una gran cantidad de poder para eliminar los virus que pueden venir a trav\u00e9s del contagio de los alimentos. El principio activo que tiene el or\u00e9gano es el flavonol retusin, y sus aceites se destacan por tener monoterpenoides y monoterpenos.<\/li>\n<li>El or\u00e9gano es un buen aliado contra la actividad microbiana. El aceite de or\u00e9gano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano, debido a que contiene un compuesto esencial llamado carvacol. Seg\u00fan el doctor Juan Ignacio G\u00fcenechea, sus propiedades son tan intensas que puede incluso aniquilar al Staphylococcus aureus resistente a la meticilina y a otros antibi\u00f3ticos.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\"> <ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acuerdo a la dieta mediterr\u00e1nea recomendada a nivel mundial, el or\u00e9gano es uno de los ingredientes fundamentales. No solo por su sabor, por su aroma sino por sus muchas&nbsp;propiedades beneficiosas para nuestro organismo, que son sumamente apreciadas. 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