{"id":39824,"date":"2022-09-22T15:15:00","date_gmt":"2022-09-22T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=34196"},"modified":"2022-09-22T15:15:00","modified_gmt":"2022-09-22T15:15:00","slug":"espectacular-receta-de-torta-en-taza-apta-para-diabeticos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2022\/09\/22\/espectacular-receta-de-torta-en-taza-apta-para-diabeticos\/","title":{"rendered":"Espectacular receta de torta en taza apta para diab\u00e9ticos"},"content":{"rendered":"
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Creadas para controlar la porci\u00f3n de lo que comemos, las tortas en taza o mug cakes<\/em> son tendencia y nos permiten disfrutar de lo que m\u00e1s nos gusta sin culpas ni restricciones. Esta receta que te compartimos a continuaci\u00f3n es muy f\u00e1cil y es apta para personas diab\u00e9ticas.<\/strong><\/p>\n

Ingredientes (para una taza de 200 cc)
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  • 2 cdas soperas harina integral<\/li>\n
  • 1 cda sopera semillas las q tengas (us\u00e9 s\u00e9samo negro)<\/li>\n
  • 1 cdita polvo para hornear<\/li>\n
  • 1 cdita stevia<\/li>\n
  • 1 huevo<\/li>\n
  • un chorrito de leche\/bebida vegetal\/agua<\/li>\n
  • Relleno:<\/strong> 1 cda sopera mermelada sin az\u00facar<\/li>\n
  • Deco:<\/strong> chips choco amargo opcional puede ser coco o semillas<\/li>\n<\/ul>\n

    Procedimiento<\/h2>\n

    Paso 1:<\/strong> Mezclar los ingredientes en un bowl con un tenedor.<\/p>\n

    Paso 2:<\/strong> Untar una taza con aceite en spray y verter la mitad. Es el momento de a\u00f1adir el relleno. Luego, completar con el resto de la masa. Cubrir con chips de chocolate.<\/p>\n

    Paso 3:<\/strong> Cocinar en microondas a potencia m\u00e1xima, hasta que la preparaci\u00f3n se vea seca en la parte de arriba. Son entre 4 y 5 minutos, aproximadamente.<\/p>\n

    Paso 4:<\/strong> Dejar enfriar y disfrutar.<\/p>\n

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    <\/ins>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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