{"id":4056,"date":"2020-11-19T17:00:04","date_gmt":"2020-11-19T17:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=22297"},"modified":"2020-11-19T17:00:04","modified_gmt":"2020-11-19T17:00:04","slug":"cinco-utiles-trucos-para-dejar-de-morderte-las-unas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2020\/11\/19\/cinco-utiles-trucos-para-dejar-de-morderte-las-unas\/","title":{"rendered":"Cinco \u00fatiles trucos para dejar de morderte las u\u00f1as"},"content":{"rendered":"
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Para dejar de morderte las u\u00f1as, se requiere fuerza de voluntad. Sin embargo, tambi\u00e9n puedes utilizar algunos de los remedios caseros para facilitar las cosas.<\/p>\n

Onicofagia es el nombre que se le ha dado al h\u00e1bito compulsivo de comerse las u\u00f1as. Esto puede producir en un futuro problemas en los dientes, deformaciones de la cut\u00edcula, infecciones, verrugas y todo tipo de alteraciones relacionadas con la piel.<\/p>\n

Las personas que padecen onicofagia saben que dejar de morderse las u\u00f1as parece imposible. Sin embargo, debes hacer todo lo posible para dejar este h\u00e1bito, ya que a la larga puede da\u00f1ar seriamente tus u\u00f1as, tu piel y tus dientes.  Adem\u00e1s, las u\u00f1as est\u00e1n llenas de bacterias que no debes tragar.<\/p>\n

1. Corta tus u\u00f1as<\/strong><\/h3>\n

Si no hay suficiente u\u00f1a para agarrar con los dientes, no se sentir\u00e1 tan satisfactorio cuando intentes morder.<\/p>\n

2. Cubre tus u\u00f1as con mal sabor y olor<\/strong><\/h3>\n

Existen esmaltes de u\u00f1as especiales con un sabor amargo que puedes pusar. El terrible sabor te har\u00e1 pensar dos veces antes de masticar.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes usar remedios caseros como: aceite de oliva y ajo, salsa picante, pimienta cayena o vinagre de vino. Esto har\u00e1 que tus u\u00f1as tengan un sabor amargo, picante y desagradable que no querr\u00e1s tener en tu boca.<\/p>\n

3. Hazte manicuras<\/strong><\/h3>\n

Si inviertes dinero y tiempo en una manicura, te dar\u00e1 como resultado unas u\u00f1as bonitas y una raz\u00f3n para mantenerlas as\u00ed.<\/p>\n

4. Encuentra tus desencadenantes<\/strong><\/h3>\n

Observa qu\u00e9 y c\u00f3mo te sientes o lo que haces cuando te muerdes las u\u00f1as. Una vez que sepas qu\u00e9 te impulsa a morderte las u\u00f1as, puedes intentar encontrar otras formas de afrontarlo.<\/p>\n

5. Mant\u00e9n las manos y la boca ocupadas<\/strong><\/h3>\n

 Encuentra algo con lo que jugar, ya sea una pelota anti estr\u00e9s, una piedra de preocupaci\u00f3n o incluso un bol\u00edgrafo para hacer clic. Mastica chicle para que tu boca tenga un trabajo.<\/p>\n

FUENTE: Agencias <\/p>\n

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