{"id":4180,"date":"2020-11-21T17:00:52","date_gmt":"2020-11-21T17:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=22343"},"modified":"2020-11-21T17:00:52","modified_gmt":"2020-11-21T17:00:52","slug":"amaia-montero-copia-el-metodo-de-adele-para-cambiar-su-vida-los-expertos-desvelan-por-que-lo-ha-hecho","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2020\/11\/21\/amaia-montero-copia-el-metodo-de-adele-para-cambiar-su-vida-los-expertos-desvelan-por-que-lo-ha-hecho\/","title":{"rendered":"Amaia Montero copia el m\u00e9todo de Adele para cambiar su vida: los expertos desvelan por qu\u00e9 lo ha hecho"},"content":{"rendered":"

Ambas cantantes han protagonizado una dr\u00e1stica p\u00e9rdida de peso en los \u00faltimos meses, pero para ello tuvieron que \u2018aislarse\u2019 del mundo.<\/p>\n

Amaia Montero<\/a> <\/strong>(44 a\u00f1os) carga a sus espaldas un a\u00f1o repleto de pol\u00e9micas. A principios de este mismo mes decid\u00eda eliminar su cuenta de Twitter de forma definitiva, pero este acto solo ha sido el \u00faltimo de muchos que ha protagonizado en este peculiar 2020. La cantante llevaba desde 2018 intentando sentirse bien consigo misma, pero innumerables obst\u00e1culos han impedido que as\u00ed sucediera. Uno de los m\u00e1s relevantes ocurri\u00f3 el pasado febrero, cuando EL ESPA\u00d1OL public\u00f3 una entrevista a Mal\u00fa<\/strong><\/a> (38) en la que hablaba del f\u00edsico de su compa\u00f1era. El comentario de la actual pareja de Albert Rivera<\/a> <\/strong>(40) no sent\u00f3 nada bien a la donostiarra que comenz\u00f3 una brutal guerra en Twitter hasta convertirse en Trending Topic<\/em>. Ese hecho supuso un punto de inflexi\u00f3n en la vida actual de la cantante.<\/p>\n

Durante los meses de confinamiento y posterior desescalada, Amaia compart\u00eda en su Instagram im\u00e1genes antiguas de s\u00ed misma. Pero en agosto sorprendi\u00f3 a todos con su primera fotograf\u00eda actual. Mucho m\u00e1s delgada que meses atr\u00e1s<\/strong>, presumiendo de estrecha cintura y con una sonrisa en los labios, Montero aparec\u00eda de nuevo ante sus fans. Ante la incredulidad, algunos lo achacaron al principio a un exceso de photoshop<\/em>, pero enseguida la artista demostr\u00f3 que no, que su transformaci\u00f3n es real<\/strong>.<\/p>\n

El gran cambio f\u00edsico<\/strong> de la exvocalista de La Oreja de Van Gogh recuerda mucho al caso de una de sus compa\u00f1eras de profesi\u00f3n, Adele<\/a> <\/strong>(32). Pero la metamorfosis de ambas no solo se parece por lo que muestra su aspecto externo, sino por el m\u00e9todo que han escogido para lograrlo<\/strong> y solucionar sus problemas internos.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

La cantante se ha aficionado al yoga porque adem\u00e1s de hacer ejercicio le ayuda a calmarse. RRSS<\/p>\n

Tanto la cantante inglesa como la espa\u00f1ola decidieron \u2018desaparecer\u2019 por un tiempo de la vida p\u00fablica<\/strong>, as\u00ed como dejar de exponerse en las redes. No fue algo sinsentido, sino, un proceso muy meditado y prescrito por m\u00e9dicos. Tal y como la Dra. Maiztegui, experta en psicolog\u00eda emocional, expresa: \u201cAislarse de la rutina que les causa dolor, as\u00ed como alejarse mediamente de aquellos que las admiran (como familia o fans) es beneficioso para este tipo de personas pues normalmente se dejan llevar por sus impulsos y es necesario aislarlos de su agenda habitual para centrarlos en una organizaci\u00f3n con pautas fijas. Esto consigue que no desvirt\u00faen su realidad, ya que cuando reciben comentarios negativos sobre ellos, se los creen, pero los positivos los ponen constantemente en duda<\/strong>. Este aislamiento consigue que se encuentren m\u00e1s estables controlando su entorno. Solo as\u00ed empezar\u00e1n a ser conscientes de su val\u00eda, su rendimiento y todo lo que pueden conseguir\u201d. <\/p>\n

Tanto la psic\u00f3loga como la Dra. Mart\u00ednez, psiquiatra de profesi\u00f3n, coinciden en el perfil que caracteriza a Amaia y Adele, \u201cpersonas conscientes de que tienen un talento, que saben utilizarlo, pero de igual manera son capaces de ver sus limitaciones o lo que ellas consideran defectos y pierden f\u00e1cilmente el equilibrio emocional al vivir expuestas, pues inconscientemente esperan esa cr\u00edtica negativa de alguien externo sobre eso que ellas odian de s\u00ed mismas y cuando la reciben, se culpabilizan y centran periodos completos de su vida en ello. Todo se debe a la profunda autoexigencia<\/strong>\u201c. <\/p>\n

Seg\u00fan declaran los expertos consultados, el aislamiento temporal y la b\u00fasqueda de la calma guiados siempre por un profesional<\/strong> son la mejor soluci\u00f3n para personas que viven con un foco sobre su cabeza de forma perpetua. No obstante, cuando existen muestras de primeros avances, es positivo que las pacientes salgan poco a poco de su aislamiento y compartan su mejor\u00eda con alguien de confianza de su entorno y que vayan abriendo el c\u00edrculo cada vez m\u00e1s hasta encontrarse seguras.<\/p>\n

FUENTE: elespanol.com <\/p>\n

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