El agua de coco es una bebida nutritiva y muy saludable. Contiene enzimas que ayudan a limpiar el cuerpo, adem\u00e1s de electrolitos que generan energ\u00eda y reponen nutrientes.<\/p>\n Tambi\u00e9n ayuda a prevenir la lentitud del cuerpo y la mente, logrando que se mantengan energizados. Asimismo, combate la fatiga causada por la abstinencia de cafe\u00edna.<\/p>\n El consumo de agua de coco tiene efectos muy similares a la de una bebida deportiva en cuanto a hidrataci\u00f3n, incluyendo que causa menos n\u00e1useas, malestar y pesadez de est\u00f3mago.<\/p>\n 2. T\u00e9 de jengibre<\/strong><\/p>\n Reconocido por su distintivo aroma y sabor picante, el t\u00e9 de jengibre es un remedio natural que incrementa la digesti\u00f3n, descomponiendo los alimentos con facilidad. Uno de sus beneficios es que mejora la regulaci\u00f3n del az\u00facar en la sangre. Por tanto, adem\u00e1s de controlar la glucosa, te mantiene alerta por largo tiempo.<\/p>\n Tambi\u00e9n produce un movimiento intestinal regular que previene la diarrea producida por la cafe\u00edna. Adem\u00e1s, reduce los problemas de memoria y mejora el estado de \u00e1nimo alterados por la abstinencia de cafe\u00edna.<\/p>\n 3. T\u00e9 de hierbabuena<\/strong><\/p>\n Son demasiados los beneficios para el cuerpo asociados al uso de hierbabuena. Cuando se trata de la abstinencia de cafe\u00edna, el t\u00e9 de hierbabuena elimina las n\u00e1useas, el dolor de cabeza y el estr\u00e9s.<\/p>\n Su consumo regular detiene la tensi\u00f3n o inquietud en el cuerpo al producir un estado relajaci\u00f3n, ayudando a calmar la mente cuando se encuentre agitada o lenta. Una buena opci\u00f3n es tomar una taza de t\u00e9 de hierbabuena cuando sientes la abstinencia a la cafe\u00edna.<\/p>\n 4. T\u00e9 de manzanilla<\/strong><\/p>\n La manzanilla es una hierba originaria de Europa occidental, caracterizada por su aroma y ligero sabor amargo. Cuenta con muchos beneficios para la salud f\u00edsica por sus atributos digestivos, carminativos, sedantes, tonificantes y antiespasm\u00f3dicos.<\/p>\n La infusi\u00f3n de manzanilla alivia al cuerpo y la mente del estr\u00e9s, calmando la ansiedad. Por esto, es ideal para reducir la abstinencia de cafe\u00edna al regular los altos niveles de energ\u00eda.<\/p>\n 5. Bebidas prebi\u00f3ticas<\/strong><\/p>\n Estas bebidas favorecen el crecimiento de la flora intestinal, mejorando nuestra salud digestiva. Estimulan el sistema inmunitario para limpiar el cuerpo de toxinas mientras combaten los s\u00edntomas de la abstinencia de cafe\u00edna.<\/p>\n De igual manera, ayudan a limpiar los intestinos de los residuos que se encuentran en ellos. Dos buenos ejemplos son el yogur y la leche de soja. Tambi\u00e9n existen suplementos nutricionales con prebi\u00f3ticos que tienen los mismos beneficios.<\/p>\n FUENTE: AGENCIAS DE NOTICIAS <\/p>\n El s\u00edndrome de abstinencia de cafe\u00edna puede causar somnolencia, irritabilidad, jaqueca, dificultad para concentrarse y la tendencia a la depresi\u00f3n. Descubre aqu\u00ed algunos consejos para calmarlo. El caf\u00e9 produce en el cerebro una sensaci\u00f3n de alerta constante debido al est\u00edmulo del sistema nervioso central. Esto puede provocar problemas de abstinencia de cafe\u00edna cuando se irrumpe el […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4431,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4430"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4430"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4430\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4431"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![](\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/conozca-5-remedios-caseros-contra-la-abstinencia-de-cafeina.jpg\")
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