{"id":48108,"date":"2023-01-23T15:37:30","date_gmt":"2023-01-23T15:37:30","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=34658"},"modified":"2023-01-23T15:37:30","modified_gmt":"2023-01-23T15:37:30","slug":"cuales-son-los-beneficios-del-oregano-conocelos-en-esta-nota","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2023\/01\/23\/cuales-son-los-beneficios-del-oregano-conocelos-en-esta-nota\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del or\u00e9gano? Con\u00f3celos en esta nota"},"content":{"rendered":"
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Cuando hablamos de or\u00e9gano pensamos r\u00e1pidamente en condimento para pizza pero va m\u00e1s all\u00e1 de eso. Su nombre significa \u201cla alegr\u00eda de la monta\u00f1a\u201d, se utiliza en remedios naturales desde hace miles de a\u00f1os y es esencial en la cocina mediterr\u00e1nea. En esta nota te contamos todos sus beneficios para nuestra salud.<\/strong><\/p>\n

El or\u00e9gano contiene vitaminas A, C E y K, as\u00ed como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Adem\u00e1s, el or\u00e9gano, que algunas veces es llamado \u201cmejorana\u201d contiene potentes fitoqu\u00edmicos que ofrecen potenciales beneficios de salud.<\/p>\n

Propiedades y beneficios del or\u00e9gano<\/strong><\/p>\n

El or\u00e9gano cuenta con una gran cantidad de propiedades que pueden ser de gran ayuda para mejorar muchos aspectos del organismo, entre las que destacan sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.<\/p>\n

Bueno para el sistema digestivo<\/strong><\/p>\n

El or\u00e9gano tambi\u00e9n se considera un t\u00f3nica y cuenta con una propiedad digestiva. En la medicina natural austriaca se utiliza la infusi\u00f3n del or\u00e9gano para el tratamiento de trastornos en el tracto gastrointestinal.<\/p>\n

Para tratar catarros y dolores de garganta<\/strong><\/p>\n

Para aliviar los s\u00edntomas de los resfriados y catarros, prep\u00e1rate una infusi\u00f3n con hojas de or\u00e9gano. Pon una cucharadita de hojas secas de or\u00e9gano en una taza, agrega agua caliente, tapa y deja reposar 3 minutos. Despu\u00e9s cuela y bebe cuando se temple. En general, el or\u00e9gano es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analg\u00e9sico y antis\u00e9ptico.<\/p>\n

Antiinflamatorio<\/strong><\/p>\n

El or\u00e9gano tiene un gran poder antiinflamatorio. Cient\u00edficos de la Universidad de Bonn (Alemania), y la ETH de Zurich (Suiza), identificaron un ingrediente activo en el or\u00e9gano, conocido como beta-cariofilina (E-BCP), que puede ser \u00fatil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.<\/p>\n

Gran antioxidante<\/strong><\/p>\n

Debido a la gran cantidad de \u00e1cidos fen\u00f3licos y flavonoides que tiene. Tambi\u00e9n se cree que tiene una gran cantidad de poder para eliminar los virus que pueden venir a trav\u00e9s del contagio de los alimentos. El principio activo que tiene el or\u00e9gano es el flavonol retusin, y sus aceites se destacan por tener monoterpenoides y monoterpenos.<\/p>\n

Lucha contra las bacterias<\/strong><\/p>\n

El or\u00e9gano es un buen aliado contra la actividad microbiana. El aceite de or\u00e9gano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano, debido a que contiene un compuesto esencial llamado carvacol. Seg\u00fan el doctor Juan Ignacio G\u00fcenechea, sus propiedades son tan intensas que puede incluso aniquilar al Staphylococcus aureus resistente a la meticilina y a otros antibi\u00f3ticos.<\/p>\n

En resumen, el or\u00e9gano se puede utilizar para tratar trastornos gastrointestinales, dolores menstruales, dolor de o\u00eddo, bronquitis, dolores musculares, dolor de muelas, alergias, fatiga, dolor de cabeza y trastornos de las v\u00edas urinarias. Tambi\u00e9n puede aplicarse por v\u00eda t\u00f3pica para ayudar a tratar una serie de enfermedades de la piel, como el acn\u00e9 y la caspa.<\/p>\n

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