{"id":48179,"date":"2023-01-24T15:30:12","date_gmt":"2023-01-24T15:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=34668"},"modified":"2023-01-24T15:30:12","modified_gmt":"2023-01-24T15:30:12","slug":"cuales-son-los-beneficios-de-comer-carne-de-pollo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2023\/01\/24\/cuales-son-los-beneficios-de-comer-carne-de-pollo\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de comer carne de pollo?"},"content":{"rendered":"<div><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cuales-son-los-beneficios-de-comer-carne-de-pollo.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p><strong>Sin lugar a dudas, el pollo es uno de los alimentos que est\u00e1 muy presente en las cocinas de todo el mundo. El ave gallin\u00e1cea de carne blanca se caracteriza por ser baja en grasas y calor\u00edas, adem\u00e1s de contener altos niveles de prote\u00ednas, nutrientes y vitaminas.<\/strong><\/p>\n<p>Para empezar, el pollo es rico en f\u00f3sforo, un mineral que nutre nuestros dientes y huesos, as\u00ed como los ri\u00f1ones y el h\u00edgado. Adem\u00e1s, aumenta los niveles de serotonina en el cerebro, mejorando nuestro estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>Mantiene los vasos sangu\u00edneos sanos, los niveles de energ\u00eda altos, y el metabolismo quema calor\u00edas para que pueda manejar un peso saludable y nivel de actividad.<\/p>\n<p>El pollo tiene una alta cantidad de retinol, alfa y beta-caroteno, licopeno y, todos los derivados de la vitamina A, que son esenciales para permitirnos poder tener una salud visual adecuada.<\/p>\n<p>Es f\u00e1cil de digerir y es bien tolerado por quienes sufren trastornos digestivos ya que su tejido conectivo es m\u00e1s f\u00e1cil de desintegrar.<\/p>\n<p>Por cada 100g de pollo nuestro organismo obtiene:<\/p>\n<ul>\n<li>Calor\u00edas kcal 195&nbsp;<\/li>\n<li>Prote\u00ednas g 30<\/li>\n<li>Grasa g 7,7&nbsp;<\/li>\n<li>Grasa saturada g 2,2&nbsp;<\/li>\n<li>Hidratos de carbono g 0&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es un alimento muy vers\u00e1til en su preparaci\u00f3n, y no est\u00e1 contraindicado en el manejo terap\u00e9utico. Se puede suministrar a los ni\u00f1os desde temprana edad, y es recomendado para las madres gestantes y lactantes. &nbsp;<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\">\n<!-- A2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sin lugar a dudas, el pollo es uno de los alimentos que est\u00e1 muy presente en las cocinas de todo el mundo. El ave gallin\u00e1cea de carne blanca se caracteriza por ser baja en grasas y calor\u00edas, adem\u00e1s de contener altos niveles de prote\u00ednas, nutrientes y vitaminas. Para empezar, el pollo es rico en f\u00f3sforo, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48180,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48179"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48179\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48180"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}