{"id":49453,"date":"2023-02-16T15:30:00","date_gmt":"2023-02-16T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=18256"},"modified":"2023-02-16T15:30:00","modified_gmt":"2023-02-16T15:30:00","slug":"tener-una-relacion-de-pareja-serena-y-feliz-como-conseguirlo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2023\/02\/16\/tener-una-relacion-de-pareja-serena-y-feliz-como-conseguirlo\/","title":{"rendered":"Tener una relaci\u00f3n de pareja serena y feliz: \u00bfc\u00f3mo conseguirlo?"},"content":{"rendered":"
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Hoy hablaremos de un tema que nos preocupa , y que es uno de los que m\u00e1s peso tiene para el ser humano a la hora de ser felices.<\/p>\n

A priori podemos pensar que como seres racionales que somos, damos mucha importancia a las decisiones que tomamos desde un punto de vista puramente racional. Sin embargo, somos muchos m\u00e1s emocionales de lo que pensamos<\/strong>, y nos movemos por sentimientos, emociones, y a veces por impulsos, en la mayor\u00eda de los casos.<\/p>\n

Por ello, a veces es importante sentarse un momento, ponerse a reflexionar y analizar aspectos de nuestra vida que quiz\u00e1s queremos cambiar o mejorar. En este caso me refiero a las relaciones de pareja, y a la f\u00f3rmula perfecta para mantener a lo largo del tiempo una relaci\u00f3n serena, sana y feliz. Podr\u00eda parecer que es algo casi como de cuento de hadas, y a veces esta misma idealizaci\u00f3n excesiva es la que nos impide disfrutar realmente de una relaci\u00f3n y tener expectativas que en muchas ocasiones son inalcanzables.<\/p>\n

C\u00f3mo tener una relaci\u00f3n de pareja serena y feliz<\/h2>\n

Seg\u00fan mi experiencia y mi punto de vista, una gran parte de los conflictos de pareja surgen por no saber gestionar diferencias de personalidad, diferencias de valores o de estilos de vida<\/strong>. Con el paso de los a\u00f1os, adem\u00e1s, se pueden unir la rutina, la pasividad, la falta de proyectos en com\u00fan, etc. Si llega un momento que nos empezamos a plantear el \u00abquiero o no quiero a la otra persona\u00bb, el \u00absoy feliz o no\u00bb, o el \u00abme encuentro a gusto o no\u00bb, y comenzamos a contestar a todo que no, es que tenemos un problema, y tenemos que enfrentarnos a \u00e9l.<\/p>\n

Los problemas, por norma general, no desaparecen solos<\/strong>, as\u00ed que tendremos que esforzarnos por solucionarlos. Me gustar\u00eda dar algunas pautas por si te encuentras en este punto. Igual que en el caso de pacientes que acuden a mi consulta con problem\u00e1ticas de pareja; despu\u00e9s de estudiar detenidamente cada caso, me gusta dar una serie de indicaciones personalizadas, a modo de deberes para casa, y que prueben a ponerlos en pr\u00e1ctica poco a poco.<\/p>\n

Estas claves se basan ante todo en una mejora de la actitud, la empat\u00eda, el proactivismo, y la visi\u00f3n positiva<\/strong>.<\/p>\n

1. La comunicaci\u00f3n y el entendimiento son el primer paso<\/h3>\n

Ante todo, hay que sentarse los dos, con tiempo, en un ambiente relajado y en el que sepamos que no nos van a molestar, con los tel\u00e9fonos apagados, y explicarle a la otra persona todas nuestras inquietudes: lo que nos pasa, lo que pensamos, lo que necesitamos, c\u00f3mo creemos que podemos solucionarlo, etc. Es decir, dar una primera pincelada de lo que est\u00e1 ocurriendo, y escuchar a la otra persona para saber qu\u00e9 opina y las necesidades que tambi\u00e9n tiene.<\/p>\n

Una vez abordado el tema, se abre una puerta por la que tenemos que transitar los dos en busca de un camino que nos guste a ambos<\/strong>. Aunque la otra persona crea que no hay ning\u00fan problema, siempre tiene que pensar que en cuesti\u00f3n de pareja hay que hacer frente al problema juntos, e intentar entender a la otra persona para poder avanzar. Asumir la situaci\u00f3n y decidir si se hace el intento por solucionarlo o no.<\/p>\n

2. Respeto y confianza<\/h3>\n

El respeto y la confianza en la otra persona son fundamentales, son los pilares de todas las relaciones personales, y en el caso de pareja, todav\u00eda m\u00e1s<\/strong>. La otra persona tiene que ser un pilar sobre el que apoyarte cuando lo necesitas, y viceversa.<\/p>\n

Tiene que haber la confianza suficiente para que cada uno pueda hacer su vida sin celos, sin control, sin desconfianzas. Si esto se est\u00e1 perdiendo es importante recuperarlo; tenemos que comunicarnos m\u00e1s, expresar nuestras inquietudes, nuestros miedos y que la otra persona tambi\u00e9n lo haga para disipar dudas y malentendidos.<\/p>\n

3. Complicidad<\/h3>\n

Como pareja, hay que tener actividades que se deben hacer en com\u00fan, disfrutar de cosas en com\u00fan, y tambi\u00e9n solos como pareja. Es muy importante que compartamos aficiones, o estilos de vida que nos permitan disfrutar del momento<\/strong>, de la situaci\u00f3n, de la actividad, y adem\u00e1s con la persona que queremos. Si ya no hacemos cosas juntos, hay que pensar qu\u00e9 hac\u00edais antes juntos, e intentar recuperarlo, o crear nuevas situaciones motivantes para ambos. Continuad escribiendo vuestra historia de amor.<\/p>\n

4. Pasi\u00f3n<\/h3>\n

El sexo es una parte fundamental de cualquier pareja, al margen de las que se declaran asexuales. Para todas las dem\u00e1s, que son la inmensa mayor\u00eda, no hay que descuidar la pasi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

A veces, por los a\u00f1os, por los ni\u00f1os, por el trabajo, por nuestra rutina, por el estr\u00e9s, por cansancio, parece que todo es mucho m\u00e1s importante que el sexo, y estamos equivocados. En una relaci\u00f3n, es una parte muy importante, que a\u00fana todos los dem\u00e1s puntos a la vez: comunicaci\u00f3n, respeto, confianza, complicidad, y adem\u00e1s pasi\u00f3n. Relajaci\u00f3n, compartir, hablar, abrirse, darse el tiempo necesario, crear atm\u00f3sferas propicias, ser positivos, ser activos, etc.<\/p>\n

No dejes que venza el conformismo y la monoton\u00eda, \u00a1toma las riendas de tu relaci\u00f3n y de tu vida!<\/p>\n

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