{"id":51289,"date":"2023-03-29T01:09:00","date_gmt":"2023-03-29T01:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=34916"},"modified":"2023-03-29T01:09:00","modified_gmt":"2023-03-29T01:09:00","slug":"jardin-en-casa-salvia-la-planta-medicinal-con-numerosos-beneficios-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2023\/03\/29\/jardin-en-casa-salvia-la-planta-medicinal-con-numerosos-beneficios-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Jard\u00edn en casa: Salvia, la planta medicinal con numerosos beneficios para la salud"},"content":{"rendered":"
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Due\u00f1a de una cantidad de beneficios para la salud, la salvia es una planta silvestre de origen mediterr\u00e1neo que aparte de sus hermosas flores de color violeta y un perfume muy caracter\u00edstico posee propiedades curativas para calmar la tos, limpiar la piel y el cabello y muchas m\u00e1s que te contamos en esta nota.<\/strong><\/p>\n

Usos medicinales de esta planta<\/strong><\/p>\n

Facilita la digesti\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Gracias a sus propiedades antiespasm\u00f3dicas ayuda a aliviar los calambres estomacales y reduce los gases intestinales. Se recomienda preparar una infusi\u00f3n de salvia y consumirla despu\u00e9s de cada comida o cuando sientas dolores estomacales y estos desaparecer\u00e1n en cuesti\u00f3n de minutos.<\/p>\n

Regula el sistema hormonal:<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s de aliviar problemas gastrointestinales, la salvia tambi\u00e9n es utilizada como remedio para regular el ciclo menstrual. Igualmente esta planta tambi\u00e9n es muy adecuada para minimizar los trastornos de la menopausia, como los sofocos y la sudoraci\u00f3n y ayuda al cuerpo a adaptarse a los cambios hormonales durante estos periodos.<\/p>\n

Ayuda el dolor de garganta y tos:<\/strong><\/p>\n

Esta planta cuenta con propiedades astringentes, antis\u00e9pticas y antinflamatorias por lo cual la salvia es muy eficaz para aliviar las molestias de garganta y calmar la tos, al tiempo que ayuda a fortalecer el sistema inmune ya que es rica en vitaminas A y C.<\/p>\n

Otra propiedad de esta planta es que es buena para combatir virus y bacterias gracias a sus propiedades antibi\u00f3ticas, puedes hacer g\u00e1rgaras con una infusi\u00f3n de salvia y sal, esto te ayudar\u00e1 a calmar estos s\u00edntomas.<\/p>\n

Regenera la piel:<\/strong><\/p>\n

Esta planta medicinal tambi\u00e9n es reconocida en el mundo de los cosm\u00e9ticos, estando presente en muchas cremas antienvejecimiento. Cuenta con virtudes que ayudan a disminuir la formaci\u00f3n de arrugas y le ayudar\u00e1 a tu rostro a verse m\u00e1s relajado. Es com\u00fan encontrar la salvia cdentro de los ingredientes de mascarillas para pieles grasas y aquellas que combaten el acn\u00e9.<\/p>\n

Puedes preparar una infusi\u00f3n de salvia por la noche y utilizarla para limpiar tu cara, simplemente a\u00f1ade unas gotas sobre un algod\u00f3n y apl\u00edcalo sobre tu piel.<\/p>\n

Aten\u00faa el dolor muscular:<\/strong><\/p>\n

La salvia es conocida por ser un gran remedio para reducir el dolor muscular y el reumatismo, un ba\u00f1o de salvia puede ayudar con estos dolores y es una gran manera de aliviar el estr\u00e9s y mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n

Para llevarlo a cabo, debes agregar hojas de salvia en agua hirviendo y dejarlas reposar, luego retirarlas y agregar la soluci\u00f3n al agua de tu ba\u00f1o.<\/p>\n

Ayuda a la cicatrizaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Utilizando un aceite esencial de salvia puedes tratar todo tipo de cortes o lesiones en la piel, ayudando a acelerar la cicatrizaci\u00f3n y manteni\u00e9ndola libre de cualquier infecci\u00f3n.<\/p>\n

Cultiva tu propia salvia<\/strong><\/p>\n

Hay muchos tipos de salvia, as\u00ed que aseg\u00farate de que tu planta sea una de las variantes de la salvia que son comestibles para aprovechar sus beneficios curativos, algunas recomendaciones son la salvia de jard\u00edn, la salvia p\u00farpura, la salvia triccolor y la salvia dorada. Recuerda que para las infusiones ocupar\u00e1s \u00fanicamente las hojas y no las flores.<\/p>\n

El mejor lugar para plantar salvia es a pleno sol y tu planta de salvia debe colocarse en un suelo bien drenado o maceta con orificios de drenaje, ya que a esta planta no le gusta que sus ra\u00edces permanezcan h\u00famedas. La maceta en la que decidas cultivar tu salvia tiene que tener entre 25 o 30 cm de ancho m\u00ednimo para permitir que las ra\u00edces se desarrollen y crezcan sin ning\u00fan problema.<\/p>\n

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