{"id":58202,"date":"2023-08-15T13:30:43","date_gmt":"2023-08-15T13:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=35344"},"modified":"2023-08-15T13:30:43","modified_gmt":"2023-08-15T13:30:43","slug":"paso-a-paso-jugo-de-frutas-refrescante-para-recuperarse-del-cansancio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2023\/08\/15\/paso-a-paso-jugo-de-frutas-refrescante-para-recuperarse-del-cansancio\/","title":{"rendered":"Paso a paso: Jugo de frutas refrescante para recuperarse del cansancio"},"content":{"rendered":"<div><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/paso-a-paso-jugo-de-frutas-refrescante-para-recuperarse-del-cansancio.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p><strong>Te compartimos una receta muy f\u00e1cil, sencilla pero sobretodo, sumamente nutritiva. Este jugo tiene la particularidad de estar lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudarte a recuperarte del cansancio y brindarte una dosis de energ\u00eda natural.<\/strong><\/p>\n<p>Si bien podemos consumir con frecuencia este jugo casero y natural, es importante mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, tener el descanso suficiente y mantener tambi\u00e9n una hidrataci\u00f3n \u00f3ptima, para ayudar a combatir el cansancio de manera efectiva.<\/p>\n<p><strong>QU\u00c9 BENEFICIO APORTA CADA FRUTA<\/strong><\/p>\n<p>Para empezar, la <strong>naranja y la manzana<\/strong> aportan vitamina C.<\/p>\n<p>La <strong>banana <\/strong>ofrece carbohidratos saludables y potasio.<\/p>\n<p>La <strong>zanahoria<\/strong> agrega vitamina A y otros nutrientes beneficiosos.<\/p>\n<p>El <strong>lim\u00f3n<\/strong> a\u00f1ade un toque de acidez y vitamina C adicional para mejorar la inmunidad.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>1 naranja (pelada y en gajos)<\/li>\n<li>1 banana<\/li>\n<li>1 manzana verde (sin coraz\u00f3n y cortada en trozos)<\/li>\n<li>1 zanahoria (pelada y en trozos)<\/li>\n<li>1\/2 lim\u00f3n (jugo)<\/li>\n<li>1 taza de agua fresca<\/li>\n<li>Hielo al gusto (opcional)<\/li>\n<li>Miel o edulcorante (opcional, seg\u00fan preferencia)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Instrucciones<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>Coloca todos los ingredientes en una licuadora.<\/li>\n<li>Agrega el agua fresca y el jugo de medio lim\u00f3n.<\/li>\n<li>Si lo prefieres, a\u00f1ade hielo para hacer el jugo m\u00e1s refrescante.<\/li>\n<li>Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homog\u00e9nea.<\/li>\n<li>Si deseas un poco de dulzura adicional, puedes agregar miel o edulcorante al gusto y mezclar nuevamente.<\/li>\n<li>Sirve el jugo en un vaso y disfruta inmediatamente para obtener los m\u00e1ximos beneficios de los nutrientes y la energ\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\"> <ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te compartimos una receta muy f\u00e1cil, sencilla pero sobretodo, sumamente nutritiva. Este jugo tiene la particularidad de estar lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudarte a recuperarte del cansancio y brindarte una dosis de energ\u00eda natural. Si bien podemos consumir con frecuencia este jugo casero y natural, es importante mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":58203,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58202"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58202\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58203"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}