{"id":64174,"date":"2023-11-10T12:59:37","date_gmt":"2023-11-10T12:59:37","guid":{"rendered":"https:\/\/womantime.com.ar\/?p=35494"},"modified":"2023-11-10T12:59:37","modified_gmt":"2023-11-10T12:59:37","slug":"te-de-jengibre-como-prepararlo-y-cuales-son-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobateve.net\/index.php\/2023\/11\/10\/te-de-jengibre-como-prepararlo-y-cuales-son-sus-beneficios\/","title":{"rendered":"Te de Jengibre: \u00bfC\u00f3mo prepararlo y cu\u00e1les son sus beneficios?"},"content":{"rendered":"<div><img src=\"http:\/\/cordobateve.net\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/te-de-jengibre-como-prepararlo-y-cuales-son-sus-beneficios.jpg\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<p><strong>En versi\u00f3n fr\u00eda o caliente, el te de jengibre es una de las infusiones m\u00e1s saludables que existen. Podemos realizarlo con pocos ingredientes e ir introduci\u00e9ndolo de a poco en nuestra dieta diaria, ya sea como bebida o incluso en otras recetas.<\/strong><\/p>\n<p><strong>BENEFICIOS DEL TE DE JENGIBRE<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Se recomienda el consumo regular de jengibre en personas que sufran problemas digestivos como gastritis, diarrea y estre\u00f1imiento, entre otros.<\/li>\n<li>Evita las n\u00e1useas durante el primer trimestre de embarazo y adem\u00e1s es muy beneficioso para el desarrollo del feto.<\/li>\n<li>El jengibre es un antiinflamatorio natural, minimiza los efectos de enfermedades como la artritis o la artrosis, entre otras.<\/li>\n<li>Esta ra\u00edz es una gran aliada a la hora de perder peso, no hace milagros, debe complementarse con una alimentaci\u00f3n saludable y la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n<li>Se ha comprobado que mejora de forma notable la circulaci\u00f3n, de forma que la sangre se puede adaptar mucho mejor a la actividad que la persona est\u00e1 realizando a cada momento.<\/li>\n<li>El jengibre ayuda a cuidar la mente. Contiene cineol, una sustancia que reduce los niveles de ansiedad y regular los estados de estr\u00e9s. Un t\u00e9 de jengibre como el de esta receta es perfecto para mantener cuerpo en mente en perfectas condiciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>C\u00d3MO PREPARAR UN TE DE JENGIBRE<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 bulbo y medio de jengibre tama\u00f1o mediano<\/li>\n<li>2 cucharadas de zumo de lim\u00f3n<\/li>\n<li>2 bolsitas de t\u00e9 verde<\/li>\n<li>1 litro de agua<\/li>\n<li>3 cucharadas de edulcorante natural Stevia<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para empezar, si queremos preparar una bebida fr\u00eda, con un poco de hielo, una ra\u00edz de jengibre o bulbo mediano, lo lograremos. Empezaremos pelando el jengibre y cort\u00e1ndolo en trocitos. Lo pinchamos con un tenedor para que aporte todo su sabor. Preparamos el agua y a\u00f1adimos el jengibre.<\/p>\n<p>En ese momento, ponemos las bolsitas de t\u00e9. Un t\u00e9 verde es una buena opci\u00f3n, pero podemos ponerle cualquier tipo que tengamos en casa, el protagonista de esta bebida seguir\u00e1 siendo el jengibre.<\/p>\n<p>Para darle el punto m\u00e1s saludable y conseguir el acabado ideal de una bebida cargada de alegr\u00eda, vamos a incorporar dos cucharadas de zumo de lim\u00f3n.<\/p>\n<p>La vitamina C del zumo de lim\u00f3n ser\u00e1 el encargado de darle el punto de sabor que con el jengibre combina a la perfecci\u00f3n. Continuamos con el dulzor de todo t\u00e9, podemos ponerle az\u00facar, aunque siempre quedar\u00e1 m\u00e1s saludable con un poco de miel o un edulcorante natural como la Stevia.<\/p>\n<p>Colamos el t\u00e9 y lo servimos en caliente o lo guardamos en la heladera con unas rodajas de lim\u00f3n y el jengibre. A\u00f1adimos hielo para servir un t\u00e9 helado.<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\">\n<div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\">\n<h3 class=\"sd-title\">Comparte esto:<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"herald-da\"> <ins class=\"adsbygoogle\" data-ad-client=\"ca-pub-7765853155711265\" data-ad-slot=\"4031281682\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En versi\u00f3n fr\u00eda o caliente, el te de jengibre es una de las infusiones m\u00e1s saludables que existen. Podemos realizarlo con pocos ingredientes e ir introduci\u00e9ndolo de a poco en nuestra dieta diaria, ya sea como bebida o incluso en otras recetas. 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