La universidad detalla seis costumbres que pueden ayudar a que las personas logren sus objetivos de vida. Conocelas en esta nota.
Buscar la manera en que podemos llegar a cumplir nuestras metas siempre da vueltas por nuestra cabeza, pero ¿Cuál es la manera de lograrlo? La Universidad de Harvard habló sobre esto y destacó seis costumbres que, al sumarlas a nuestra rutina, pueden llevarnos a alcanzar de manera más rápida y eficiente nuestros objetivos.
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<p>Kujiro Nonaka, Profesor Emérito de la Universidad Hitotsubashi, en Japón, y Hirotaka Takeuchi, Profesor de Prácticas Gerenciales de Harvard Business School (HBS), en EE.UU, dieron a conocer estas costumbres a través de su libro llamado The Wise Company.</p>
<h2>Seis costumbres para lograr tus metas:</h2>
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<li>Tener una rutina: esto ayuda a organizar los pensamientos. </li>
<li>Entrenar el cerebro, pero con matices: este estudio publicado por Harvard, destaca que las personas suelen catalogar las cosas como «blanco o negro», es decir, somos muy extremistas. Lo que recomiendan los autores es encontrar matices en nuestros pensamientos.</li>
<li>Pasar tiempo al aire libre: estar fuera de casa mejora el estado de ánimo de las personas y así se logra bajar los niveles de estrés.</li>
<li>Buscar inspiración en otros: los autores remarcan que muchas veces las personas tienden a sentirse sugestionadas al ver el éxito de los demás. Una de las recomendaciones del estudio es ver vídeos de personas importantes a lo largo del tiempo. “Las historias se convierten en un prisma a través del cual viven los humanos. Ser capaz de usar metáforas y analogías de manera efectiva se traduce en la capacidad de persuadir y afectar el cambio”, explica Takeuchi.</li>
<li>Hacerse preguntas a uno mismo: según Harvard, las empresas no son las únicas que deben tener claros su misión, visión y valores, las personas también. Los expertos recomiendan hacernos estas tres preguntas: “¿Por qué naciste?”, ¿Qué quieres lograr?” y “¿Qué actitudes aprecias en una persona?” .</li>
<li> Leer más: la lectura ayuda a encontrar nuevas formas de ver el mundo. Adquirir conocimiento o disfrutar de la literatura lleva a las personas a afianzar sus relaciones y tener empatía con otros.</li>
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<p>Y vos ¿vas a aplicar estos hábitos en tu vida?</p>
<p>Fuente: <a href=)
https://www.ambito.com
