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Vivimos en una época que no sabe esperar. Todo es inmediato, urgente, visible. Y sin darnos cuenta, empezamos a exigirnos el mismo ritmo para la vida emocional. Queremos entender rápido, sanar rápido, decidir rápido. Como si no hacerlo fuera una señal de debilidad o de fracaso personal.Pero hay cosas que no se resuelven hoy....

Los últimos días del mes tienen una energía particular. No siempre se nota, pero se siente. Es como si algo adentro nuestro pidiera frenar un poco, mirar hacia atrás y suspirar. A veces ese suspiro es alivio, otras es cansancio, y muchas veces es una mezcla de todo. Porque no todos los meses salen...

Las reuniones familiares suelen ocupar un lugar especial en esta época del año. Diciembre trae reencuentros, mesas largas, recuerdos compartidos y también emociones que no siempre sabemos cómo manejar. Para muchas personas, volver a verse con la familia no es solo motivo de alegría: puede remover heridas, tensiones antiguas o expectativas difíciles de sostener.Cuidarte...

Diciembre tiene una energía particular. No solo marca el cierre de un calendario, también nos encuentra más sensibles, más cansadas y, muchas veces, más honestas con nosotras mismas. Es un mes donde bajan las defensas y las emociones aparecen con más claridad. En ese clima, las amistades se miran distinto: algunas se fortalecen y...

Diciembre trae consigo el cierre del año, las celebraciones y la oportunidad de lucir fresca y elegante sin necesidad de gastar demasiado. A continuación, un recorrido por las tendencias de maquillaje que llegan con fuerza este mes y las opciones de looks cómodos pero sofisticados para disfrutar de cada evento con estilo y sin...

El mes de diciembre despierta emociones intensas. Las calles se llenan de luces, la agenda se aprieta con compromisos, las mesas se llenan de sabores que invitan al encuentro y, al mismo tiempo, el cuerpo y la mente sienten el peso de un año entero a cuestas. Para muchas mujeres, esta época representa una...

INGREDIENTES– Peceto 1 unid.– Mirepoix.– Bouquet garnie.– Agua.– Ajo.Salsa:– 2 lata de atún en aceite.– 4 filet de anchoa.– 200 g de mayonesa.– 100 cc de crema.– 1 taza de caldo de cocción del peceto.– Sal c/n.– Pimienta c/n.Para el armado:– Ciboulette c/n.– Alcaparras fritas 1 puñadito.– Perejil picado..Procedimiento ⬇:Hoy te traemos un clásico navideño...

Existe una evidente obsesión por “marcar abdominales” realizando interminables repeticiones de los clásicos abdominales tipo crunch en el suelo.Sin embargo, resulta mucho más productivo incluir algunas planchas o variantes funcionales en vertical y sobre todo incluir siempre algún ejercicio especifico para activar al transverso. Transverso OFF Transverso ONReduce el diámetro abdominal y realiza varias respiraciones...

Una sociedad cada vez más consumista va de la mano de algunos problemas para el autoconceptoComprar nunca ha sido tan fácil como hot en día: existen muchas modalidades de pago, micro-créditos al alcance de casi cualquiera, y lo que es más importante, un mercado global en el que podemos adquirir productos provenientes de la...

Signos de FuegoAries (21 de marzo al 19 de abril): es un mes para olvidar y agradecer. El Universo pondrá a las personas adecuadas en el momento perfecto.El astrólogo predice para diciembre claridad y unidad. Los conflictos se van y recordar a los seres queridos que ya no están.Leo (23 de julio al 22 de agosto): Niño Prodigio aconseja pensar en...