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Perder peso no es una tarea sencilla, claro está, pero utilizar estrategias que lo consigan de una forma mucho más sutil es una forma de engañar a nuestro cerebro para que crea que no está pasando nada Todos tenemos claro que conseguir perder peso no es algo trivial. Por una parte, la fuerza de...

Los juegos de ajedrez han experimentado un gran aumento en popularidad tras el lanzamiento de The Queen’s Gambit de Netflix.   La serie, protagonizada por Anya Taylor-Joy, está basada en una novela de 1983 del mismo nombre de Walter Tevis. Sigue a una joven huérfana que desarrolla un “talento asombroso” para el juego a medida que...

Charles Spencer expresó su malestar por la investigación independiente impulsada por la BBC sobre la manera en que uno de sus periodistas, acusado de falsificar documentos, obtuvo una entrevista con su hermana, la princesa Diana, en 1995 en la que esta relató la ruptura de su matrimonio. “He dicho a la BBC que no...

Ambas cantantes han protagonizado una drástica pérdida de peso en los últimos meses, pero para ello tuvieron que ‘aislarse’ del mundo. Amaia Montero (44 años) carga a sus espaldas un año repleto de polémicas. A principios de este mismo mes decidía eliminar su cuenta de Twitter de forma definitiva, pero este acto solo ha sido...

Tras el arrollador éxito de ‘El método Sakuma’, un innovador programa de ejercicios para adelgazar y tonificar el cuerpo, su autor, el entrenador personal de modelos y celebrities, Kenichi Sakuma, ha publicado el libro ‘Sakuma Full Body: el secreto japonés para tonificar las zonas rebeldes de tu cuerpo en un mes’ (ed. Kitsune Books). El manual aborda, por...

Con un poco de imaginación se pueden elaborar infinidad de platos irresistibles que además pueden formar parte perfectamente de una dieta saludable y equilibrada apta para todo el mundo. La pizza se ha convertido por derecho propio en una de las recetas más internacionales. Desde Italia, donde está considerada como parte intrínseca de la tradición...

Un nuevo estudio realizado por la Universidad de Oxford vuelve a traer la misma pregunta sobre la mesa ¿Son los videojuegos perjudiciales para la salud? La institución del Reino Unido confirmó que encontraron una relación positiva entre el tiempo que las personas juegan y su bienestar mental. Esta afirmación llega para romper con la creencia de...

Para dejar de morderte las uñas, se requiere fuerza de voluntad. Sin embargo, también puedes utilizar algunos de los remedios caseros para facilitar las cosas. Onicofagia es el nombre que se le ha dado al hábito compulsivo de comerse las uñas. Esto puede producir en un futuro problemas en los dientes, deformaciones de la...

Una profesora de fotografía y un catedrático de cirugía plástica, reparadora y estética reflexionan sobre las riesgosas posibilidades de editar nuestro aspecto, ya sea en una app o con un bisturí “Seducimos valiéndonos de mentiras y pretendemos ser amados por nosotros mismos”, dicen que dijo el poeta Paul Géraldy. Estas palabras podrían haber sido pronunciadas...

Comenzó a jugar a los nueve años en el circuito masculino, pero dejó el deporte cuando inició su transición. Volvió a competir cuando la Ley de Identidad de Género le dio su DNI femenino y sostiene: “Mi motivación es que las chicas hagan deporte y salgan de la noche” “La mía no es una...