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En el Día de las Naciones Unidas, reflexionamos sobre cómo la empatía puede ser la clave para construir puentes en sociedades divididas y promover la comprensión entre las personas.Vivimos en una época marcada por la polarización. Los debates políticos, sociales y culturales suelen dividirnos, y muchas veces terminamos encerrados en nuestras propias opiniones, dejando...

Después de una semana llena de trabajo, compromisos, comidas rápidas o noches cortas, nuestro cuerpo suele pedir una pausa. Sentirnos cansadas, hinchadas o con la piel opaca es una señal de que necesitamos un pequeño reset.Una de las formas más simples y naturales de ayudar al organismo a equilibrarse es a través de los...

En el entramado de desafíos que enfrentan las madres en contextos de vulnerabilidad —ya sea por razones económicas, sociales o de salud— surgen organizaciones que transforman la empatía en acción concreta. Las ONG dedicadas a apoyar a madres desempeñan un rol esencial en la construcción de comunidades más justas, resilientes y humanas. A través...

El horoscopo de esta semana  anuncia que Mercurio y Marte se encuentran en conjunción en el signo de Escorpio. El martes llega la Luna nueva del año en Libra, en tensión con Júpiter y Plutón.Hacia el jueves el Sol ingresa a Escorpio y tensiona en una cuadratura con Plutón y Mercurio armoniza en un gran trígono con Júpiter...

1. RopaLa ropa es una de las cosas que debes agregar a tu lista de viaje para maleta. Aquí lo ideal es que empaques camisetas ligeras y cálidas que puedan combinarse entre sí, pero solo lo esencial para aprovechar el espacio. Sin embargo, esto también depende del destino, el clima y las actividades que planeas realizar.Tu checklist para viajar...

El deporte femenino ya no es un nicho, sino una fuerza global en crecimiento. La presencia de las mujeres en el deporte está experimentando un refuerzo sin precedentes, impulsado tanto por un impacto social tangible como por una floreciente oportunidad de negocio, todo catalizado por la creación de contenido.La relevancia social y el liderazgo femeninoApoyar...

¿Tu hijo/a presenta rabietas frecuentes y no sabes cómo gestionarlas? ¿Trabajas con niños y a menudo estos episodios interfieren en tu trabajo, no sabiendo cómo actuar? No desesperes, en este artículo encontrarás 7 pautas detalladas sobre cómo gestionar las rabietas de los niños.Es importante remarcar, pero, que más allá de estas pautas, será importante intervenir...

Atreverse a decir cuáles son los snacks más saludables y ricos a la vez es aventurarse a un mundo un tanto subjetivo.Cada niño tiene sus propios gustos, unas prefieren el dulce, otras el salado, hay quienes apuestan más por las piezas de fruta, otros por las galletas… Sin embargo, vamos a intentar nombrar aquellos...

Está claro que la práctica totalidad de los seres humanos experimentamos emociones. Independientemente de si lo exteriorizamos más o menos o de si las vivimos de una manera muy intensa o más bien moderada, las emociones son un componente básico de nuestro día a día.Desde luego, esto no es algo malo; al contrario, nuestra...

La diástasis de rectos abdominales (diástasis del recto abdominal) es la separación de los músculos rectos abdominales durante y después del embarazo. El recto abdominal recorre verticalmente la parte frontal del estómago. Con frecuencia se le conoce como el «abdominal marcado». Está dividido en dos lados, izquierdo y derecho, por una banda de tejido...