Patry Jordán, la reina del ‘fitness’: «Cuando las cosas van mal me doy tres minutos para llorar y luego voy a lo siguiente»
Así consigue la reina española del ‘fitness’, una de las mujeres más seguidas en YouTube, que millones de personas hagan abdominales con ella cada día. Patry Jordán (Girona, 37 años) no podía imaginar, cuando llegó el primer ordenador a su casa –un mamotreto que ocupaba una gran mesa–, que a través de un aparato similar...
Trabajar el glúteo en 3 ejercicios
La acción de agacharse es el gesto específico para conseguir que este importante músculo sea el protagonista de la acción. Te presentamos los 3 ejercicios para trabajarlo de forma intensa. El glúteo mayor es un músculo fuerte que debe trabajarse con intensidad y con una gran flexión de cadera. La acción de agacharse es el gesto...
Reportan corte mundial en los servicios de Facebook, Instagram y WhatsApp
Decenas de millones de usuarios de la plataforma de mensajería WhatsApp reportaron este lunes la interrupción del servicio, un corte que afecta también el acceso a las redes sociales Facebook e Instagram. El conglomerado anunció que está trabajando “para devolver las cosas a la normalidad tan rápido como sea posible”. Este lunes 4 de...
Irán y Corea del Sur: permiten nuevamente la presencia de mujeres en el fútbol
Después de dos años de prohibición, las autoridades iraníes han accedido a abrirles las puertas únicamente para el encuentro contra Corea del Sur. Las mujeres iraníes podrán volver a las gradas de un campo de fútbol. Después de dos años de prohibición, tendrán la posibilidad de asistir en Teherán al partido clasificatorio para el...
El lenguaje de género gana espacio en el Parlamento venezolano
América Latina se encuentra actualmente inmerso en un debate feminista y político verdaderamente intenso. Estos debates no tardaron en llegar al Parlamento venezolano, de mayoría chavista, quienes aprobaron este jueves una ley para el uso y la promoción del lenguaje con “enfoque de género” a fin de garantizar la “igualdad” entre mujeres y hombres,...
Miedo a decir lo que piensas: causas, efectos, y cómo gestionarlo
Veamos cómo nos afecta el temor a decir lo que pensamos realmente, y qué podemos hacer ante él. Lo que decimos y lo que pensamos nunca son lo mismo. A pesar de que somos libres de pensar todo lo que queramos, no lo somos tanto para decirlo puesto que las normas sociales y nuestra...
¿Qué fantasías sexuales tienen las mujeres en la cabeza? 30 se confiesan
Es una herramienta al alcance de todos para disfrutar. Preguntamos a ellas cómo la usan “Casi todas las personas tenemos un mundo interior sexuado y sentimos curiosidad por saber qué y cómo fantasean los demás”, asegura la psicóloga y sexóloga Georgina Burgos en su libro Proyecto Tabú (Editorial Fundamentos) para el que recogió los testimonios de más de...
Cómo funciona el fenómeno por el que siempre elegimos el mismo tipo de pareja (y siempre sale mal)
Los expertos ya lo han bautizado como ‘Dating deja vu’. Hablamos con ellos y con personas acostumbradas a tropezar una y otra vez con la misma piedra Ahí estás. En una cafetería con una persona que has conocido en Tinder. Es atractiva e intelectual, pero también egocéntrica, como todas en las que te fijas. Te...
Britney es libre!
La cantante quedó liberada de su padre después de 13 años de tutela Su padre ejercía control legal sobre la estrella pop desde el 2008 y ahora por fin ella podrá tomar decisiones por sí misma y sobre su fortuna de más de 60 millones de dólares. En junio Britney Spears rompió el silencio...
Jennifer Aniston se suma a la fiebre del colágeno ingerido. ¿De verdad es capaz de rejuvenecer la piel?
La actriz ha sido nombrada directora creativa de una firma de suplementos de la que, defiende, obtiene energía y beneficios corporales al añadir colágeno a su café. La estrella no está sola. Los suplementos con esta proteína que prometen un cutis más liso y jugoso llevan tiempo en el punto de mira: algunos estudios...