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Aprender a tomar decisiones realistas y ser consciente de que cada elección comporta una renuncia. Nadie puede tenerlo todo, ni ser aceptado por todos, ni querido exactamente como desearía. Algunas personas intentan hacer frente a la inseguridad tratando de controlar de forma rígida todo cuanto ocurre a su alrededor. Sin embargo, ese no es...

Los síntomas son angustia, sensación de desconexión de la realidad y profundo sentimiento de soledad. Además, con la pandemia, esa vulnerabilidad aumentó. Claves para salir adelante y reorientar la vida hacia los propios deseos y la felicidad. “Lo tengo todo y no me falta nada pero yo me siento vacía por dentro”. Seguramente este...

Pie de foto,La campaña en redes sociales fue iniciada por la académica Bahar Jalali. Varias mujeres afganas han iniciado una campaña en las redes sociales para protestar contra los estrictos códigos de vestimenta que el nuevo gobierno Talibán ha impuesto a las estudiantes. Usando hashtags como #DoNotTouchMyClothes (no toques mi ropa) y #AfghanistanCulture (cultura de Afganistán), muchas están...

Torta de yogur, chocolate y Nutella para la merienda de la tarde. Ingredientes: 1 yogur natural o de vainilla de 125 gramos. Con esta medida del vasito del yogur mediremos los demás ingredientes. Azúcar :  1 medida  de yogur   Aceite de girasol o cualquier otro aceite neutro : 1 medida del  vasito del yogur. Harina leudante...

La empresaria lució una vestimenta negra que le tapaba hasta la cara y fue la más comentada de todo el evento de la moda. La alfombra de los MET Gala era una de las más esperadas por el mundo de la moda, debido a que ningún famoso quiere pasar desapercibido. Pese a que hubo muchos...

Qué es y cómo se detecta el cáncer de la sangre más común en adultos El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Casi 10 millones de personas perdieron la vida en 2020 por esta enfermedad en todas sus variantes, informa la Organización Mundial de la Salud. El tipo...

El paso del tiempo no puede detenerse, pero sí que podemos evitar que deje huella en nuestro rostro. Te presentamos una guía práctica con los cosméticos y los gestos anti edad para presumir un rostro siempre joven. Con 20 años lo último en lo que pensamos es en las arrugas. Nuestra piel irradia juventud...

‘No he tenido tiempo de ponerme al día con mi vida personal’, ha afirmado la actriz, de 25 años, en una entrevista A sus 25 años Anya Taylor-Joy se ha convertido en una de las actrices más cotizadas del momento gracias al arrollador éxito que cosechó a nivel mundial la serie Gambito de dama, en la que interpretaba a...

La forma en la que nos alimentamos afecta a nuestro humor. Puede causar desde estrés hasta depresión. Te contamos cómo prevenir estos estados y beneficiarte con los confort foods. El cerebro es un devorador de la energía que ingresamos a través de los alimentos, al menos se lleva un 20 por ciento de ella...

Si te es difícil dar un paso o emprender un nuevo camino, es hora de trabajar sobre ese temor. Recomendaciones para atreverse a modificar las cosas y realizarse. El cambio es modificación, transformación, creatividad y crecimiento. Sin embargo, puede resultar atemorizante, porque es enfrentarse a lo desconocido y ser amenazador. Muchas veces pensamos que...