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Cada persona tiene un metabolismo diferente y es muy difícil analizar todos los factores que hacen que una persona tenga una tasa metabólica más activa que otra. El metabolismo viene determinado por la genética, nuestro cuerpo es una máquina compleja que puede funcionar a muchas marchas diferentes, pero todos sabemos que tenemos una naturaleza básica,...

Estrategias y pautas para aprender a planificar y organizar mejor el tiempo, paso a paso. En el mundo tan ajetreado que vivimos, nos da la sensación de que nos falta el tiempo para hacer todo aquello que teníamos pensado hacer. Las tareas del trabajo son prioritarias y obligatorias y, claro está, las tenemos que...

Las claves para que tus entrenos de running acaben con menos grasa Si este verano de merecido descanso te ha hecho coger unos kilitos, ¡no te preocupes! Te vamos a enseñar cómo volver a tu forma física habitual practicando tu deporte favorito, la carrera. Dejarse llevar por el running para volver a la forma presenta la ventaja de...

De este martes 24 de agosto, con el desarrollo de la ceremonia de apertura, al 5 de septiembre, la capital de Japón recibirá a los mejores atletas del deporte adaptado del mundo.  La mascota de los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020 se llama Someity, que proviene de ‘someiyoshino’, una popular variedad de flor de...

Si estás tratando de perder peso, toma nota de cómo puedes activar tu metabolismo para que queme más calorías. Si comes en cantidades adecuadas, pero aún así sientes que estás engordando, el problema puede estar en tu metabolismo. Los expertos señalan tres posibles causas como las responsables de la ralentización del metabolismo: funcionamiento incorrecto del sistema...

La entrerriana logró la mejor marca de su carrera, 9,5 metros, y puso la bandera argentina en un podio en Japón Después de la consecución de algunos diplomas, apareció la primera medalla para la delegación argentina en los Juegos Paralímpicos Tokio 2020: Antonella Ruiz Díaz fue tercera en lanzamiento de bala, con su mejor marca personal. Su disparo de 9,5 metros no sólo fue el...

La del deporte femenino es la historia de una lucha. A lo largo de los siglos, las mujeres han tenido que abrirse paso en contra de los prejuicios y las trabas que les ponía una sociedad que creía que ellas no podían, o no debían, hacer deporte. Aún queda mucho camino por recorrer para que el...

Hay diferentes razones para que se produzca y la mayoría de ellas son reversibles con tratamientos tópicos y por vía oral. Conocé las novedades y los cuidados para disfrutar de una linda melena. Cuando el cuerpo sufre estrés, como en estos tiempos de pandemia, cambios hormonales, y mala alimentación, el cabello se ve afectado. También lo...

Sabemos que la industria alimenticia nos presenta infinita variedad de galletas de todas las formas, colores y sabores, pero tenemos que estar atentos a sus ingredientes porque por más “sanas” que nos parezcan muchas veces esto no es así. Con esta receta sencilla vas a hacer tus propias galletas de avena y chocolate ricas...

Todos los días exponemos nuestras uñas a sustancias o tareas que pueden hacer que se rompan y no siempre lo podemos evitar, lo que es aún peor si tenemos uñas débiles y quebradizas. Te contamos algunos trucos con los que podés reparar una uña rajada y salvar, así, tu manicura. La edad, ciertos esmaltes,...