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Siempre es difícil hablar de la muerte -es casi un tema tabú- pero es necesario hacerlo y, especialmente, comprender cuáles serán las emociones que transitaremos durante el duelo. Cuando un ser querido nos deja, cuando esa persona a la que estábamos acostumbradas a tratar se va de nuestra vida para entrar en otro plano,...

La ausencia de menstruación en la mujer en edad fértil se llama amenorrea, y aunque la causa más conocida para explicar esta falta es el embarazo, existen muchos motivos por los que el periodo se puede retrasar o desaparecer. La mayoría de las mujeres en edad reproductiva tiene la regla cada 28 días, aunque...

Kathy Hochul se disponía a convertirse en la primera mujer en gobernar a Nueva York a la medianoche, asumiendo las riendas de un gobierno estatal desesperado por volver a trabajar después de meses de distracciones por las acusaciones de acoso sexual contra Andrew Cuomo. La demócrata del occidente de Nueva York tiene programado rendir...

BirthStrike es una organización para personas que han decidido no tener hijos debido a la “severidad de la crisis ecológica”. Cada vez más jóvenes se hacen la misma pregunta: ¿está bien tener hijos? Las dudas no surgen solo de la inestabilidad económica, el pánico a la responsabilidad o las ganas de seguir apurando madrugadas. Eso sigue estando...

Establecer la intensidad adecuada en la que se quema más grasa es uno de los temas más controvertidos. Son muchos los mitos y medias verdades que se escuchan al determinar cuál es la intensidad adecuada para “quemar grasa”. Es difícil marcar un margen de intensidad general en el que se obtenga la energía a...

Los estados de ánimo están unidos a la forma de nuestra respiración. Así, si estamos nerviosos, esta será entrecortada y al calmarnos, será más profunda y apacible. Inhalá, exhalá y volvé a la calma. El cuerpo y la mente son una unidad que trabaja en conjunto, lo que suceda en uno va a influir...

Este hambre emocional aparece cuando intentamos sustituir las emociones negativas con atracones de comida. Es posible que llegues a casa de malhumor, que estés aburrido o que estés con ansiedad, y que tu mayor deseo en ese momento sea comer ese pedazo de pastel que hay en la cocina o coger esas pipas que...

Conectar emocionalmente con los demás y socializar de verdad puede marcar la diferencia En un mundo cada vez más intercomunicado, puede parecer extraño que sigan existiendo personas que se sienten solas, pero la realidad es esta. Las nuevas tecnologías han conseguido que intercambiemos palabras con más frecuencia, pero el impacto que han tenido en...

Casi todos experimentamos en alguna ocasión dolor en el abdomen. Por suerte, la mayoría de las veces no es algo serio. Sin embargo, en algunos casos es vital la consulta médica. Conocé las distintas causas y tratamientos. 1. ¿A qué se llama dolor abdominal? Es el dolor que se siente en el área entre...

El poder de una sonrisa y cinco beneficios convincentes explican la ciencia detrás de cada sonrisa. La gente suele llevar una sonrisa falsa cuando está delante de una cámara. Sin embargo, muchas personas no saben que la elección de la sonrisa hace que el cuerpo se ponga feliz, tanto por fuera como por dentro....