Diego Luna: “Nos corresponde rediseñar el concepto de familia”
El actor mexicano dirige ‘Todo va a estar bien’, una nueva serie de Netflix sobre un divorcio en la Ciudad de México y los retos para imaginar nuevas formas de familias La escena se repite todos los días. Una pareja joven, ella en sus treinta y él en sus cuarenta, han decidido divorciarse y...
La mejor guía para ser feliz con o sin pareja
Si bien es cierto que disfrutar de la compañía de nuestro ser amado es una de las más grandes alegrías de la vida, también es cierto que la soltería trae consigo grandes satisfacciones a nivel personal, especialmente porque se fortalece el autoconocimiento y la independencia. Sigue leyendo y descubre todo lo que necesitas...
¿Se puede romper el patrón?
Dentro de la psicología moderna se dice que el fracaso de nuestras anteriores y ,en la mayoría de los casos, nuestras actuales relaciones se debe a que seguimos atrayendo al mismo tipo de persona, es decir, si cuando éramos niños vimos una relación toxica, nos inclinaremos a que nos guste este tipo de parejas;...
Los 7 chakras del cuerpo: sus significados y cómo equilibrar cada uno
A través del Reiki y otras prácticas podemos evaluar la energía en cada uno de los 7 centros (chakras) del cuerpo. A través del Reiki y otras prácticas podemos evaluar cómo se encuentra nuestra energía en cada uno de los 7 centros (chakras) más importantes del cuerpo. Ser multidimensionales está en nuestra esencia desde que venimos al mundo. Todas nuestras dimensiones están en...
Google permitirá a los menores o a sus tutores solicitar la retirada de sus imágenes en los resultados de Google
YouTube desactivará la reproducción automática de vídeos para menores de 18 años y bloqueará la segmentación de anuncios en función de la edad, el sexo o los intereses Google ha anunciado este martes que va a introducir durante las próximas semanas la posibilidad de que los menores de 18 años, o a sus padres o...
La lucha de la mujer cubana contra la violencia machista y por la libertad
El abandono institucional y violencia machista son dos problemáticas que padecen muchas mujeres cubanas, pero no solo esto, también claman por democracia, libertad y derechos humanos. Algo que se ha constatado en las protestas ciudadanas recientes contra el Gobierno, según testimonios de activistas recogidos por EFE. La Red Femenina de Cuba impulsa el papel...
“Dejen de preguntarme si mi bebé es mía solo porque soy negra y ella es blanca”
Desde el día en que nació, mi bebé fue juzgada por el color de su piel. Después de pasar un día y una noche en cuidados intensivos, Bonnie se había reunido conmigo solo por unas pocas horas cuando una mujer asomó la cabeza por la puerta para preguntarme qué me gustaría desayunar. Antes de...
3 ejercicios de pilates facial: el método que relaja tensiones y previene la flaccidez
Un método para ejercitar los músculos del rostro para tonificar y, consecuentemente, lograr un efecto rejuvenecedor sin cirugías. En los últimos años la gimnasia facial comenzó a ser relevante, con la idea de que así como tonificamos el cuerpo, podemos hacer lo mismo con los 57 músculos que tiene el rostro. Una de...
Trabajo en casa con una mancuerna: ejercicios metabólicos
Ese ambiente de activación en el que existe una demanda muscular importante con recuperaciones limitadas, produciendo un gasto calórico ejemplar. Si te mantienes en un déficit calórico ligero de alimentación podrás poner el letrero de Pérdida de Grasa a este tipo de entrenamientos; si no es así, el letrero que brillará será el de...
Rebeca Andrade, una excepción en un país que no valora el deporte
La gimnasta brasileña que ganó el oro y la plata en los Juegos Olímpicos de Tokio procede de una familia pobre, se ha consagrado gracias a unos entrenadores comprometidos y a una política pública eficaz, algo poco frecuente en el país Quienes vieron a la gimnasta brasileña Rebeca Andrade, de 22 años, realizar sus primeros...