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¿Querés tener un abdomen plano y marcado, pero no tenes ganas de  ir al gym? El abdomen es una de las zonas corporales que más cuesta mantener a raya, por eso tenemos una rutina de pilates perfecta con la que podrás marcar tus abdominales  por la mañana en tu habitación. Como sabrás, el pilates es un ejercicio...

Luego de un análisis e investigación por muchos sitios en donde profesionales de la salud hablan de como conseguir un descanso profundo y reparador agrupé una serie de consejos que eran compartidos por la mayoría. Sin dudas el dormir profundo o un buen descanso es una de las actividades más importantes de nuestro día a...

El 28 de mayo se celebra el  “Día Nacional de los Jardines de Infantes» y “Día de la Maestra Jardinera” en memoria de Rosario Vera Peñaloza. Quien también fuera llamada “Maestra de la Patria”. Nació el 25 de diciembre de 1873 en el pueblo de Atiles, La Rioja. Dedicó su vida a la enseñanza, dejando...

Hace 40 años, las mujeres de 40 se encontraban en el “promedio de su vida”, los años difíciles de crianza de sus hijos ya habían pasado y tenían por delante el desafío de reencontrarse con su pareja y afrontar la llegada de la vejez. En la actualidad, las mujeres de 40 fuimos madres a los...

La Duquesa continúa haciendo gala de su elegante estilo durante su viaje oficial por Escocia Después de asistir a la gran mayoría de actos oficiales de manera oficial este último año debido a la crisis sanitaria internacional, los duques de Cambridge han retomado poco a poco su agenda presencial, y estos días protagonizan un...

¿Qué le motiva al levantarse por la mañana? Solo tratar de responder a una pregunta tan compleja podría hacer que sienta deseos de arrastrarse de vuelta a la cama. Si lo hace, el concepto japonés de ikigai podría ayudarle. Originaria de un país con una de las poblaciones más antiguas del mundo, la idea de...

Ingredientes 250 gr de manteca 250 gr de azúcar impalpable 500 gr de harina tiritas de piel de cáscara de limon pizca de sal 2 huevos 1 yema Para la crema diplomata: ½ lt de leche 5 yemas 80 gr de azúcar 20 gr de fécula de maíz Chaucha de vainilla 200 gr de crema batida 1 kg frutillas Procedimiento para la masa Mezclar azúcar, harina, ralladura de limón , pizca...

La historia narra la vida de la 2 veces ganadora del Premio Nobel y es protagonizada por la actriz dos veces nominada al Oscar, Rosamund Pike. La cinta no estuvo mucho tiempo en cines debido a la pandemia (Foto: Netflix) La cinta se basó en hechos reales de la vida de la científica y...

Te presentamos cinco mujeres de impacto mundial que cambiaron la historia. A lo largo de la historia, muchas mujeres han luchado por conseguir un espacio destacado en un mundo que parecía ser dominado por los hombres. Muchos avances y costumbres han cambiado a lo largo de los años gracias a su esfuerzo que, de...

INGREDIENTES Aceite de olivaSal marinaPimientaCalabaza 1/2Cebolla 1Hongo fucu 1Zanahoria 1Poroto 150 grsMaíz 150 grsPimentón ahumadoCominoCebolla de verdeo 2Caldo de verduras c/nArvejas 100 grsPerejilSofrito:Aceite de olivaCebolla de verdeoPimentón ahumadoAjí molido Paso a paso Rehogar la cebolla, zanahoria y la mitad de la calabaza en cubos grandes en oliva, salpimentar y dejar cocer. Hidratar los hongos...