¿Cómo nos ayudan los ejercicios de respiración para aliviar el estrés y la ansiedad?
“Todo movimiento que surja en nuestro cuerpo es un mensaje para el cerebro”, señala Ayla Faulín García, responsable del departamento de Enfermeria de CMI (Clínica Medicina Integrativa). Nuestra respiración está directamente relacionada con nuestro estado mental, de ahí que todas las técnicas de relajación cuerpo-mente estén basadas en el control de la respiración. “Todos...
Receta de Cheesecake clásico de frutillas
Ingredientes:Base masa dulce: Galletitas de vainilla 150 g.Manteca 75 g.Relleno:Queso crema firme 750 g.Azúcar 150 g.Crema de leche 180 g (o yogurt).Almidón de maíz 20 g.Huevos 2 unid.Jugo de limón y ralladura 20 cc.Esencia de vainilla 1 cdta. Cheesecake Clásico Con FrutillasVolume 90% Preparación: Paso 1: Hacer la masa procesando las galletitas con...
Qué recomiendan los especialistas para evitar contagios de coronavirus?
Las bajas temperaturas obligan a los especialistas a insistir con las medidas de prevención necesarias para evitar contagios Los expertos recomiendan extremar las medidas de prevención durante el otoño y el inviernoSilvana Colombo – LA NACION Las bajas temperaturas del otoño (y próximamente las del invierno) hacen que estar al aire libre sea menos...
Descubrí que son los registros akáshicos y para qué se utilizan
Todos tenemos preguntas, en nuestro interior, que en apariencia no tienen respuesta. Sin embargo, con ayuda de la carta natal y los registros akáshicos podrás comprender mejor aquellos sucesos que marcaron tu vida y generaron algunas crisis. Hoy descubriremos, a través de Adriana Aznar -astróloga y lectora akáshica – lo que significa ákasha. “Les...
La decoración se pone las plumas (de pampa): una tendencia natural y vigente
Sus colores neutros logran ambientaciones cálidas y naturalmente elegantes, aportando textura y profundidad. Mirá estas ideas con diferentes para usar e incorporar las plumas de pampa en algún ambiente de tu casa. Si hay algo que caracteriza a las plumas de pampa es su gran potencial para la decoración. Sus colores y texturas generan focos de atracción que...
Postura del gato: buena para tu espalda y aliada frente al estrés
Estamos ante una de las posturas o asanas clásicas del yoga, una de las que no suelen faltar en muchas de nuestras clases. Lo cual no es extraño, si tenemos en cuenta sus múltiples beneficios para nuestra salud, siendo una postura relativamente sencilla de realizar si estás iniciándote en el yoga. Llamada Marjaryasana en...
Así luce Billie Eilish luego de cambiar radicalmente su imagen
La cantante de 19 años de edad sorprendió a sus seguidores al lucir como una modelo Pin-Up en la portada de la edición británica de la revista Vogue Billie Eilish se convirtió en tendencia luego de que compartiera en sus redes sociales su nueva imagen: dejó a un lado su vestimenta holgada, pantalones y suéteres para...
La historia de amor que inspiró el tema “Ayer” de Luis Miguel
El compositor Rudy Pérez reveló que llegó a la letra, luego de un bloqueo creativo, después de ver una película romántica con su esposa El cuarto episodio de Luis Miguel, la serie tuvo como protagonista central el tema «Ayer» interpretado por Diego Boneta. En el capítulo se observa a El Sol intentar grabar la canción mientras cuida...
¿Por qué tantas parejas se arriesgan a tener relaciones sexuales en público?
Expertos comentan cuáles serían las posibles razones de estos comportamientos Hace unos días, el edificio en el que opera la Secretaría Distrital del Hábitat de Bogotá, ubicado en la Cl. 52 #13-64, se hizo viral en redes sociales a raíz del video de una pareja teniendo relaciones sexuales en el interior de un inmueble....
A J Balvin le negaron la entrada en una tienda de Nueva York
El cantante se tomó la situación con tranquilidad. El video del momento se viralizó en redes En redes sociales circula un particular video que ha desatado polémica en usuarios de redes sociales. Y es que en una de las sedes de la tienda de ropa Supreme, en la ciudad de Nueva York, le negaron el ingreso al...