Proteínas: qué son y cómo influyen en el funcionamiento del organismo
Estas son las características principales de las proteínas como elemento de nutrición Las proteínas son biomoléculas formadas principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno. Estos no son sus únicos componentes, pues ciertas estructuras proteicas pueden contener azufre, fósforo, hierro, magnesio, cobre y otros elementos químicos. Desde un punto de vista fisiológico, las proteínas son...
Por qué es importante aprender a perdonarse a uno mismo
Estos son los beneficios emocionales de saber perdonarnos a nosotros mismos. Disponer de un buen equilibrio emocional y de la capacidad de crecer como personas pasa por saber reconciliarnos con nosotros mismos en momentos clave. Sin embargo, esto es algo que no todo el mundo comprende: muchas veces se confunde el perdón a uno...
Encogimientos o planchas, ¿qué es mejor?
Estas son nuestras recomendaciones dependiendo tu objetivo, pero nadie se equivoca trabajando ambas aproximaciones. Seguimos trayendo a nuestra web las preguntas más interesantes que nos hacen llegar a la redacción . En esta ocasión recogemos la pregunta de Alejandro Ruiz que se la hacen sin duda muchos de los practicantes del fitness “¡Hola! Mi...
Cómo la eliminación del desorden hizo que Facebook Marketplace llegara a mil millones de usuarios
Sayantani Mitra dice que ahora se desplaza por los listados en Facebook Marketplace “durante horas”. Una joven de 28 años de Oxford, antes de la pandemia, “compraba de todo en tiendas benéficas, ya fueran muebles, ropa o bolsos y accesorios”. Pero con los bloqueos que cerraron High Streets el año pasado, su búsqueda de...
Ideas low cost para renovar tu cocina
Cada vez son más las personas deciden transformar por completo sus ambientes con diferentes recursos económicos y súper simples de realizar. Mirá cuáles son e inspirate para dejar como nueva tu cocina sin necesidad de obra Renovar sin obra es una tendencia que viene pisando cada vez más fuerte. Sobre todo en estos tiempos difíciles,...
El secreto para armar una rutina de skincare vegana y cruelty free
Cómo elegir los productos ideales para cuidar la piel y proteger al medio ambiente. Todos los días salen al mercado productos cosméticos con características distintas y diseñados para cumplir con una serie de expectativas sobre el rostro de la persona que los utilice. A pesar de estas opciones, encontrar productos amables con todo tipo de...
¿Quién fue Juana Azurduy y por qué es una heroína popular?
Te contamos la historia de la mujer que dejó todo por la revolución independentista, perdiendo a su familia y combatiendo contra el imperio español en los últimos años del Virreinato del Río de la Plata Juana Azurduy nació el 12 de julio de 1780 en Toroca, una población ubicada en el norte de Potosí perteneciente...
Shakira explica por qué vendió los derechos de sus canciones
La artista barranquillera dio detalles de esta noticia que se conoció hace algunos meses. Una noticia revelada en enero dejó estupefactos a los millones de seguidores de Shakira: había decidido vender a la compañía Hipgnosis Songs Fund Limited 100% del catálogo de sus canciones. La compañía, con sede en Londres, es propietaria de todos los derechos de publicación musical de la...
Jennifer Lopez habló sobre su reconciliación con Ben Affleck
La cantante dio una entrevista en la que habló sobre cómo se siente al haberse reencontrado con quien fue su pareja hace 17 años. “Estoy en el mejor momento de mi vida”, aseguró. El reencuentro entre Jennifer Lopez y Ben Affleck es, sin duda, una de las grandes noticias del mundo del espectáculo de este año. La cantante y el...
¿Qué es un manipulador emocional? Las 6 características y señales de alerta
En nuestro entorno más cercano siempre hay alguien que se vale del chantaje emocional y todo tipo de estratagemas para conseguir que las personas quienes dicen que quieren hagan por ellas lo inimaginable. Los manipuladores emocionales son personas que, pese a ser muy inseguras por dentro, usan las debilidades y puntos débiles de los...