Día del Amigo 2021: cómo sos con tus amistades según tu signo
El 20 de Julio es la fecha perfecta para celebrar la amistad. Una guía para comprendernos y entender mejor a nuestros amigos. La amistad es uno de los sentimientos más puros que siente un ser humano a lo largo de su vida. Son vínculos que sacan lo mejor de nosotros mismos, que nos demuestran lo...
Cómo tratar los mareos
Rara vez son señales de un trastorno grave ya que pueden deberse a alguna bajada de azúcar o de presión. El tratamiento depende de las causas y de los síntomas. El término mareo se usa para describir un amplio abanico de sensaciones, tales como desvanecimiento, atontamiento, debilidad o inestabilidad. Los que crean la falsa sensación de que el...
Cómo reducir la sal en la dieta
Se calcula que la disminución en su ingesta diaria en la Argentina evitaría unas 6.000 muertes. Bajar el consumo es un cambio urgente a realizar en nuestra alimentación. El sodio es un mineral presente de manera natural en la mayoría de los alimentos. A pesar de su mala fama, cumple con importantes funciones orgánicas; entre...
Así es la intolerancia a la lactosa
Así se identifican los síntomas de una de las patologías que más ha crecido en los últimos tiempos y que puede afectar a la alimentación del deportista de manera severa. La lactosa es el azúcar de la leche, un disacárido de glucosa y galactosa. La intolerancia a la lactosa se produce cuando el organismo...
Las 7 creencias erróneas más extendidas sobre el sexo
Repasamos los mitos más comunes y desfasados acerca de nuestra vida íntima. A pesar del amplísimo acceso a la información que en la actualidad disponemos gracias a internet, aún siguen existiendo mitos o creencias erróneas relacionadas con la sexualidad que en mayor o menor medida condicionan nuestra vivencia sexual. Y es que la buena disponibilidad de...
El decálogo para conservar las vitaminas de los alimentos
Con este decálogo para conservar las vitaminas de los alimentos, puedes evitar la pérdida de vitaminas y minerales de los alimentos cuando los manipules o cocines en casa. 1 ELIGE LO INTEGRAL La Naturaleza es sabia y nos cuida como una madre. Los alimentos naturales y completos suelen estar bastante equilibrados en relación proporción...
Mandarinas, ricas y protectoras
Llenas de vitamina C, flavonoides, betacaroteno y aceites esenciales, estas dulces frutas son ideales para comer en invierno cuando el organismo precisa más de su riqueza en nutrientes antioxidantes. Fortalecen las defensas: La medicina tradicional china ya consideraba la mandarina una materia de primer orden para conservar la salud. Hoy sabemos que refuerzan la...
Para adictos a lo dulce! La receta de las originales pepas de chocolate
Son deliciosas y tienen una gran ventaja: se pueden rellenar con mermeladas, membrillo, dulce de leche repostero o pasta de maní. Elegí la opción que más te guste Si tenés ganas de comer algo dulce muy rico, tenemos la receta ideal para vos. La receta de las pepas Ingredientes: 100 gramos de manteca100 gramos...
Secretos del CEO: ‘Lo que aprendí del comportamiento de los líderes fuera de cámara’
Vimos a nuestro primer invitado a través de una pared de vidrio deambulando por un pasillo en la sede de BBC News, con una bandada de asistentes a su alrededor, en agosto de 2015. “¿Lo agarramos? ¡Sería genial comenzar la serie! “ Sir James Dyson acababa de terminar una entrevista televisiva en un estudio. Nos acercamos...
Muffins de mandarinas
Huevo de granja 1 UnidadMandarinas 3 UnidadesExtracto de vainilla 1 cdaAzúcar 125 grs.Harina 200 grs.Ralladura de naranja 1 UnidadesLeche 50 Ml.Yogurt natural 150 gSal Una pizcaPolvo de hornear 20 grs.Aceite neutro 40 ccRalladura de limón 1 UnidadAlmendras molidas 1/2 Taza PREPARACION En un bowl mezclar los ingredientes secos : La harina, el de polvo de hornear, la sal, el azúcar y las almendras molidas.Por otro lado, mezclar los...